Mitglied inaktiv
Man man...jetzt habe ich vor gute zwei Wochen mit SIS angefangen und hatte ja auf der Waage keinen Erfolg, hatte mich aber insgesamt besser gefühlt. Habe dann gedacht EINEN TAg mal Pause zu machen, um zu sehen was sich dann auf der Waage tut.....jetzt komme ich seit 3 Tagen nicht mehr rein...:-((( Wir wollen in 1,5 Wochen in Urlaub..hilfee, Könnt ihr mir Tips geben wie ich es schaffen kann wieder rein zu kommen?? Danke!!
da hilft es nur, sich "an die Kandarre" nehmen und wieder neu anzufangen. Tu einfach so, als hätte es die Ausrutschertage nicht gegeben. Wie Du richtig schreibst, hattest Du auf der Waage keinen Erfolg, aber: Dein Körper hat gerade angefangen sich auf die neue Ernährungsweise umzustellen. Nicht umsonst hast Du Dich besser gefühlt. Das war der erste Erfolg. Wenn Du konsequent weitermachst, wird sich Dein Körper verändern (sprich der Umfang wird sich verringern) auch wenn es nicht in kg zu messen ist. Warum soll immer alles so schnell gehen? Warum gebt Ihr Eurem Körper keine Zeit zu reagieren? Warum sind nur die Kilos auf der Waage das Maß der Dinge?? LG Ingrid, die seit Weihnachten nur 3,5 kg abgenommen hat, aber soviel Umfang verlor, dass es eine Konfektionsgröße WENIGER ausmacht Wenn DAS kein Erfolg, ist dann weiß ich es nicht
was sind schon zahlen? mein bruder hat in 2 wochen 7 kilos verloren, er macht PLÖTZLICH extremsport (vorher extremcouching) und isst 1000 kcal täglicch. DAS ist erst recht zum scheitern verurteilt. ich habe in 4 wochen gerade mal 3 kilos verloren, aber eine konfektionsgröße weniger, na wenn das mal nicht erfolgreich ist.... rechne mit gut 6 monaten, wenn nicht noch mehr. dann wird sich auch die waage gnädig zeigen. und sis ist ja auch etwas, was man langfristig machen kann, im gegensatz zu jeder nährstoffdrosselung.
ich komme auch nicht mehr rein... war im Juni 2 Wochen in Urlaub und seitdem gehts bergauf :-( aber ich gib mir die Zeit, ich schaffe es wieder !!! der Schweinehund muß kommen, dann klappt es wieder und wahrscheinlich ist deiner gerade Gassi :-)) Susi
Danke Mädels, ihr habt ja recht! Und ich werde versuchen mich nicht so unter Druck zu setzen! Habe heut auch bislang durchgehalten...jipie...in einer stunde darf ich erst zu Mittag essen. Werde dann um 20.30 eine Buttermilch trinken und vielleicht paar Tomaten naschen, das wars dann, ist das O.k.? Auf jedenfall nochmal danke!!! LG Blandina
