Mitglied inaktiv
Wie ist das, wenn man zu wenig isst nimmt man nicht ab???? Stimmt das? Der umkehrschluss wer ausreichend isst nimmt ab, stimmt das? Oder ist alles nur eine frage der Kalorienzahl oder ist regelmässig Essen am wichtigsten? Alles natürlich unter dem Aspekt der Gesunden und Bewusten Ernährung. Man was stellt man sich schonmal seltsame Fragen.... LG Bianka
hallo, mit dem ncihts essen ist sicherlich gemeint, dass wenn man zu wenig kalorien zu sich nimmt, der körper auf notversorgung umstellt. er hat also das gefühl, dass er nciht ausreichend bekommt, also wird das wenige, was er bekommt, glech in die vorratsdepots gemacht. man sagt, dass man, wenn man dauerhaft essen möchte, den grundumsatz verbrauchen sollte. alles darunter ist reduktionskost und kann leicht zum jojo effekt führen, wenn man dann irgendwann wieder "normal" essen sollte. aber alles in allem, bin ich der meinung, dass es grobe anhaltspunkte sind, aber jeder körper individuell reagiert. viel erfolg. liebe grüße nicole
wahrscheinlich sogar der garant fürs abnehmen. wenn halt nur keine rückfälle wären, daher klappt das "nichts bis wenig-essen "auch nicht. davon ab ist es natürlich auch nicht gesund zu wenig zu essen.
"mit dem ncihts essen ist sicherlich gemeint, dass wenn man zu wenig kalorien zu sich nimmt, der körper auf notversorgung umstellt. er hat also das gefühl, dass er nciht ausreichend bekommt, also wird das wenige, was er bekommt, glech in die vorratsdepots gemacht." Genau so war es gemeint!!!! Das mann durch wirklich nichts Essen abnimmt ist mir auch klar aber nicht wirklich dauerhaft(Jo Jo lässt dann ganz schnell grüßen). LG
hallo, bei mir ist es in der tat auch genauso...ich habe beim abnehmen sehr schnell gemerkt, dass nach ein oder zwei tagen sehr wenig essen, nach dem tag normal essen dann der schock auf der waage kam...bestes beispiel ist z.b. eine magen darm grippe...ähnliches prinzip. ich habe meine kilos nur durch sehr konstantes und bewusstes essen reduzieren können... viele grüße und allen viel erfolg... nicole
Hallo! Bin eine stille mitlederin und zu dem Thema muss ich jetzt mal was sagen. Ich habe damals selber fast nichts mehr gegessen, nur noch Nachmittags mal ne Kleinigkeit nach der Schule. Ich hab mir gedacht, dass ziehst jetzt so 4 Monate durch. Nachdem ich den Erfolg gesehen habe, hab ich weiter gemacht. Und weiter und immer weiter. Ich war kurz davor, dass sie mich wieder Zwangsernährt hätten. Jetzt bin ich mit meinem Gewicht auch nicht zufrieden, nach der Schwangerschaft hab ich 10 kilo zugenommen, die sollen wieder runter, aber bestimmt nichtmehr so wie damals. Es war ein echt schwerer Kamof da wieder raus zu kommen und wieder normal zu essen. Aber dank intensiever Betreuung habe ich es geschaft wieder halbwegs normal zu essen. Sorry etwas lang geworden, aber wie gesagt würde das keinem empfehlen, weil es schnell zur Sucht werden kann. LG
