nicole812
Pille.......
Man bin ich gefrustet. Ich habe ja seid 8 Jahren die 3 Monatspritze genommen. Für mich DAS perfekte Verhütungsmittel. Leider hab ich davon im erste...
dezemberstern
Was macht ihr, wenn ihr völlig die Nerven verloren habt...
...und das schon am frühen morgen??? Heute um 6.00 mit einer Schüssel Haferflocken und Milch gestartet, dazu Kräutertee. Um 10.00h dann völlig d...
meinemia
Montagswieger - ich mach den Anfang
Sensationelle 59,9 kg - das sind drei Pfunde weniger als letzten Montag... Es wird nicht so weitergehen, aber ich freu mich trotzdem...und das obwohl...
meinemia
SiS- Frage.. bitte um Rat
Was macht Ihr, wenn Ihr am WE länger schlaft und z.B. erst um 9 Uhr frühstückt.. Dann wäre man beim Mittgessen schon bei 14.30 Uhr - bei mir dauert ...
Mitglied inaktiv
Samstagswieger
So, nachdem ich letzte woche in plus von 1kg hatte, habe ich jetzt eine gute abnahme gehabt. 1,2kg sind weg. und somit habe ich meinen 2.stern bekomme...
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
nech einer wo mit kaum sport, aber dafür reichlich frustesse, ein schönes plus grrrrrrrrr. heb mir schon nen tritt verpasst und ja ich find es von mir...
sarfra
Freitagswieger
Hallo zusammen, es geht nach oben, statt nach untern! Ich futter einfach zu viel und krieg die Kurve nicht. Tags im Büro, alles kein Problem! Aber A...
meinemia
Ein dickes Danke an alle
die meine Fragen als Sis-Anfängerin beantworten Ich bin echt froh, dass man sich hier Rat holen kann... Also heute hatte ich kein Kopfweh mehr,...
antonialili
HALLO Vollweiber !!!!!!!!!!!!!!!
Ich bin neu hier, 28 Jahre alt, Mutti einer kleinen Tochter und möchte endlich so richtig abspecken............... Wiege momentan 97 Kilo :-( Ma...
nicole812
Zumba
Gestern war ja nun das erste Mal. Der Kurs ist mit 20 Leuten komplett voll und davon haben das nur 2 schonmal gemacht. So, ich muß sagen, es hat mi...
ClaudiaM25
Fitnessstudio
´Hallo erstmal, Bin auch neu hier, hab zwar schon viel mitgelesen, doch jetzt habe ich auch mal eine Frage. Also bei mir ist es so, bin 28, 1,60 kl...
joso1
Treppensteigen und andere sportliche Betätigung :-)
Treppensteigen ist eigentlich mein einziger Sport, den ich seit meiner Abnehmphase wirklich betreibe und ganz ehrlich ich denke das ist nicht zu unter...
meinemia
SiS-Frage an die Erfahrenen
Kann es sein, dass man in der langen Pause Kopfschmerzen bekommt? Ich habe es jetzt auf der Arbeit zwei Tage durchgehalten... aber wenn ich jetzt jed...
Mitglied inaktiv
Frust :-((
Hallo, ich bin frustriert. Ich esse weniger, ich esse nach Trennkost und versuche SiS einzuhalten, ich versuche Sport zu machen (geht zeitlich ...
Mami65
***HERBSTDRACHEN-WIEGETAG***
Huhu, heute fang ich mal an. Und hab weiterhin ne Abnahme zu verzeichnen (hab grade gesehen, dass es ja ein ganzes Kilo ist!) und ich hab ENDLICH die ...
minett2
Mittwochs-Moppler 21.09.11
Guten Morgen, ich wog heute 74,7kg habe mir den Zeh gebrochen und sitze somit zuhause und esse leider auch etwas mehr. Kann auch nicht joggen gehe...
lany
Mittwochsmoppler 21.9.
Huhu Mädels, diese Woche lief ganz gut. Ich bin zwar leider wieder kaum zum sport gekommen, habe aber in heim und haus ordentlich kalorien verbrauc...
nimmzwei1980
so viel appetit beim stillen
Hallo! Ich stille meine 9 Monate alten Zwillinge noch fast voll (Brei kommt nicht besonders gut an) und habe einen riesigen Hunger. Ich bin ständig...
Nele27
Hallo neu hier
Hallo Ich habe vor knapp 15 Monaten eine Tochter geboren und in der Schwangerschaft ca 25 Kilo ( die Waagen haben immer unterschiedlich gemessen) z...
Coco3
Jemand Interesse an einem Massage Hula Hoop?
Hallo, ich habe mir vor kurzer Zeit einen Massage Hula Hoop gekauft nur leider macht es mir überhaupt keinen Spass und er steht hier rum. Möchte mir...
itsybitsy
SIS - Oliven??
Hallo, finde gerade mein SiS-Buch nicht.. grrr.... Kann ich abends OLIVEN essen???? Ich habs nicht mehr im Kopf. Büdde um Hülfe! ...
Mami65
@still-water Alternative zu WW
Hallo, hab deinen Beitrag unter gelesen und kann dir das hier empfehlen: http://www.apotheken-umschau.de/Abnehmen Total toll, hab ich auch gemac...
JOSO31
Benoetige Hilfe - Welcher WW Einkaufsfuehrer ?
Guten Morgen, Hier kennt mich sicher keiner mehr. Habe 2006 mit WW knapp 10 Kilo abgenommen und es recht lange gehalten. Seit 1,5 Jahren ist ein sehr...
meinemia
SiS-Fragen.. bitte Hilfe
Ich möchte es auch probieren und bin etwas ratlos, was das Frühstück betrifft... Ich als Käsefreund bekomme beim besten Willen nicht soviel Marmelade...
Mitglied inaktiv
WII FIT auskenner hier hab da mal ne frage
bei wii fit gibt es doch das step aerobic kan man das auch einzelnd bekommen für die wii? finde das es bei dem fit ziemlich kurz ist und immer w...
Mutti69
Ach, Herrgott! Die *~MONTAGSWIEGER~* hat es in ein schwarzes Loch gezogen?!
Guten Morgen, Ihr Lieben! Ist meine Montagswiegegruppe plötzlich verschwunden? Da ist man mal kurz im Krankenhaus, läßt sich mit Kortison vollpumpe...
Merry
Dienstagwieger
Hey im Moment ist der Wurm drin, schaffe es nicht wirklich abzunehmen. Habe aber auch ne traurige Situation in der Familie. Und bis zur Kommunion näc...
3fachMama
kennt jemand die Blutgruppendiät?
hallo ich war vor ein paar jahren mal kurz hier, aber eher ein seltener schreiber . Im moment bin ich am lesen. das buch heisst: 4 Blutgruppen ...
still-water
Darf man bei SiS...
...abends Hackfleisch essen? Wir wollen morgen abend Hackbraten machen... Da kommt auch Paniermehl rein, ist das "schlimm"??? Hat jemand no...
Mitglied inaktiv
Bin eine zeitlang weg
Mir gehts grad nicht so gut und meld mich für eine Weile ab. Wünsch Euch allen viel Erfolg.
antonialili
Missy83
WW
Huhu! Bin jetzt gestartet mit WW. Könnt ihr mir Anregungen geben, was man zum Frühstück, Mittag essen könnte? LG
Mitglied inaktiv
Gewicht halten mit SiS - klappt das? Bitte um Rat!!!
Guten Morgen zusammen, ich hab hier oft mitgelesen und viel gelernt, danke erst mal dafür! Ich habe nun mit SiS mein Wohlfühlgewicht erreicht und w...
still-water
Ich krieg die Krise!!!
Man ich glaubs nicht, ich hab grad wieder 1,5kg zugenommen... Ich hab so nen derben Heißhunger auf Süßes, dass ich fast schon automatisch beim Einkauf...
meli28
was ich empfehlen kann
ich hab jetzt in 10 monaten 10kg abgenommen :)) 78kg/jetzt 68kg, bei 160cm, mein nächstes ziel 65kg (BMI: 25). wie ich das gemacht habe...in den ers...
jaj
Hilfe! Wer hat einen Link
wo ich mal schauen kann, was man z.B. nach der Dr. Pape-Methode zum frühstück essen kann... wann ist Obst erlaubt.. welche Essenspausen muss man einha...
Nina2512
Abnehmen in der Stillzeit!!
Hallo ihr lieben , Ich habe am 16.08.2011 Entbunden, und versuche jetzt verzweifelt abzunehmen!! Ich kann leider keine richtige Diät machen da ich...
betoha
Berg auf, Berg ab :-(
ich verstehe das nicht... Mal nehme ich in einer Woche 1-2 kg ab, dann wieder nichts oder aber wieder zu. Dabei mache ich nichts anders wie in den W...
joso1
@zumselmama
Also ehrlich ich finde es auch ziemlich beeindruckend, über fast 2 Jahre (verdammt lange Zeit) 30 kg abzunehmen. Höchster Respekt meinerseits Ich fi...
Mitglied inaktiv
Zumba nur als DVD?
Hallo! Ihr habt mich angesteckt, würd es auch gern mit Zumba probieren. Leider gibt es bei uns keinen Kurs. Hab mir überlegt die DVDs anzuschaffen. B...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...