Zwillingsmama04
nech einer wo mit kaum sport, aber dafür reichlich frustesse, ein schönes plus grrrrrrrrr. heb mir schon nen tritt verpasst und ja ich find es von mir total blöd das ich mich im moment nicht unter kontrolle habe. werde diese wo es so genau machen, ich werde mich egal wann und wenn es nachts um 11 ist, zum sport zwingen. je mehr mn abgenommen hat desto schwieriger wirds, d muss man echt disziplin an den tag legen. hab gerade so voll die nase von mir. 11.2. 101,5 18.2 101,0 -0,5 25.2 98,7 -2,3 04.3 97,8 -0,9 11.3 97,3 -0,5 18.3 96,7 -0,6 25.3 96,2 -0,5 01.4 95,4 -0,8 07.4 94,3 -1,1 15.4 92,7 -1,6 22.4 94,0 +1,3 nach 1 woche urlaub 29.4 92,9 -1,1 06.5 92,1 -0,8 13.5 91,7 -0,4 20,5 91,0 -0,7 27.5 89,4 -1,6 03.6 89,7 +0,3 nach einer unsequenten wo. 10.6 88,9 -0,8 17.6 88,9 +/- 0 24.6 88,0 -0,9 01.7 87,8 -0,2 08.7 89,3 +1,5 15.7 88,5 -0,8 22.7 87,8 -0.7 29.7 86.2 -1,6 05.8.87,0 +0,8 12.8. 87,0 +/-0 27.8. 89,0 + 2kg nach dem urlaub 02.9. 88,0 -1,0 09.9. 87,5 -0,5 16.9. 87,0 -0,5 23.9 88,0 +1,0 euch ein schönes we und viel erfolg
Besser als nichts: Start Ende Januar: 112 kg Letzte Woche: 92,2 kg Heute: 91,5 kg - 0,7 kg Gesamt: -20,5 kg Allen eine gute Woche! LG
Hallo Mädels, Start : 24.03.2011 110,5 kg ...... 05.05.11 104,5 kg und somit die ersten 5% geschafft und den 2. Stern. ..... 14.07.11 99,3 kg (minus 1,4kg) 10% geschafft 11.08.11 103,9kg (plus 4,6 kg nach dem Urlaub) 15.09.11 100,7 kg +/- 0 22.09.11 99,7kg (minus 1kg) Jetzt kann ich an meine Etappentabelle wieder basteln. Denn es geht jetzt weiter nach unten.... ich wünsche Euch allen eine gute Woche Nat
Hallo ihr Lieben, eine erfolgreiche Woche liegt hinter mir. Ich bin zufrieden :-) Anfangsgewicht 107,4 Neustart 94,2 28.06. 94,2 05.07. 93,8 (- 400 g) (- 13,6 kg) 12.07. 93,2 (- 600 g) (- 14,2 kg) 19.07. 93,3 (+100 g) (- 14,1 kg) 26.07. 93,0 (- 300 g) (- 14,4 kg) 02.08. 92,7 (- 300 g) (- 14,7 kg) 09.08. 92,1 (- 600 g) (- 15,3 kg) Urlaub 30.08. 93,4 (+1300g)(- 14,0 kg) 06.09. 93,2 (- 200g) (- 14,2 kg) 16.09. 92,3 (- 900g) (- 15,1 kg) 23.09. 91,5 (- 800g) (- 15,9 kg) 30.09. Zielgewicht 1 - ist die 8 vorne Zielgewicht 2 - ist unter 85 Zielgewicht 3 - ist die 80 ... dann leg ich neue Ziele fest ;-) Euch allen eine erfolgreiche Woche!!!
hab auch ne gute woche - 1,4kg Start dezember 2010 113 kg 16.09. 103,5 kg 23.09. 102,1 kg 1. Ziel unter 90 kg 2: Ziel 85kg.
Hallo heute ist mein erster Tag. Hatte heute früh keine Zeit zum Wiegen, aber jetzt.......... Habe auch noch meine Tage und fühl mich heute nicht gut, aber was solls... Start: 23.09.11 99,8 kg schönes WE
Hallo, diese Woche ein super Minus von 1.400g. Weis gar nicht wie das kommt. Nicht so viel Sport gemacht und fast 30 Wochenextras gegessen. Aber schön ist es schon. Ich hör die 7 schon rufen. Start 02.07.2011 95,8kg 09.07.2011 93,5 16.07.2011 92,2 23.07.2011 90,9 30.07.2011 89,5 05.08.2011 89,0 12.08.2011 87,4 19.08.2011 87,2 26.08.2011 85,8 02.09.2011 84,8 09.09.2011 84,1 16.09.2011 83,7 23.09.2011 82,3 Tschüss und schönes WE Mugi
