Missy83
Huhu! Bin jetzt gestartet mit WW. Könnt ihr mir Anregungen geben, was man zum Frühstück, Mittag essen könnte? LG
Alles. Ich habe meine Lieblingssachen immer weiterhin gegessen. Und das soll man bei WW ja auch. Es gab weiterhin morgens _Brötxchen oder Brot und Mittags hab ich aus den WW Kochbüchern gekocht. Abends esse ich gerne Salat oder eben Rühreier.....
Ich habe ein "Standard-Frühstück" für unter der Woche bestehend aus viel Obst und Cornflakes oder Müsli mit Milch, dazu ein Glas Saft. Am Wochenende esse ich dann auch mal ein Brötchen mit Nutella, Marmelade oder Honig, dazu wieder Obst. Mittags plane ich so, dass die Grundlage der Mahlzeit aus Gemüse besteht, dazu dann Kartoffeln, Nudeln oder Reis. Wir essen relativ wenig Fleisch, so 2x pro Woche gibt es Geflügel oder Rind, 1x pro Woche was mit Fisch. Du findest leckere Rezepte auf der WW-Internetseite, aber z.B. auch bei Chefkoch.de, wenn du als Stichwort WW eingibst. Auch finde ich viele der Kochbücher von WW ganz gut, vllt. kannst du bei eBay günstig welche bekommen oder sogar in eurer örtlichen Bücherei ausleihen. Abends gibt's bei uns "klassisch" Abendbrot und eigentlich immer einen Nachtisch in Form von Joghurt oder Quark.
Ich esse Morgens meistens eine Scheibe Schwarzbrot (von Aldi 2 PP) und dazu Obst. Mittags koche ich auch viel aus den WW Kochbüchern oder ich mache Gemüsereis mit Hähnchenbrust, Steak mit Kartoffeln also viel mit Sattmachern. Abends esse ich meist auch Schwarzbrot und dazu Buttermilch oder mal einen Joghurt !
hallo, ich hab gestern angefangen. heute hatte ich morgen eine banane, 3 EL Naturjogurt mit 2 EL Marmelade mittag: 2 scheiben brot mit etwas butter, einer Scheibe Schweinebratenaufschnitt und wieder 2 EL Naturjogurt mit Marmelade. heute abend gibts blumenkohl mit sosse, die aber nicht so butterlastig ist, wie normale holländische sosse.
