Mami65
Huhu, heute fang ich mal an. Und hab weiterhin ne Abnahme zu verzeichnen (hab grade gesehen, dass es ja ein ganzes Kilo ist!) und ich hab ENDLICH die 60 geknackt. *freu-freu*
Beginn Strandnixen: 10.8.2011 - 62,5 kg
17.8.2011 - 61,7 kg
24.8.2011 - 61,7 kg
31.8.2011 - 61,7 kg
Beginn Herbstdrachen: 07.9.2011 - 61,3 kg
14.9.2011 - 60,8 kg
21.9.2011 - 59,8 kg
Ich wünsch euch einen schönen Tag und hoffe, ihr könnt auch Erfolge verzeichnen. 
Guten Morgen auch von mir, das "Halten" klappt gerade ganz gut. Bestimmt isses auch nicht von Nachteil, dass am Abend vor dem Wiegetag mein Zumba-Kurs stattfindet *g*. Stehe heute bei 62,5 kg (+100g). Bis nächste Woche, lasst es euch gut gehen!
guten Morgen, liebe Mitstreiterinnen ich habe wieder ein kleines Minus. Freue mich riesig drüber, da es ja monatelang immer nur hoch ging. Wünsche allen einen schönen Tag Ingrid Eisblumen 05.01.2011 - 73,4 kg 30.03.2011 - 73,1 kg = - 0,3 kg Strandnixen 06.04.2011 - 74,1 kg 31.08.2011 - 73,8 kg = - 0,3 kg Herbstdrachen 07.09.2011 - 72,8 kg 14.09.2011 - 73,0 kg + 0,2 kg 21.09.2011 - 72,7 kg - 0,3 kg
Wunderschönen Guten Tag, bei mir diese Woche ein kleines Minus von 400 g. Immerhin. 04.05.11 73,2 kg 11.05.11 72,9 kg 25.05.11 72,4 kg 1.06.11 72,6 kg 8.06.11 72,7 kg 15.06.11 71,7 kg 6.07.11 71,9 kg 10.8.11 71,9 kg 24.8.11 70,1 kg 14.09.11 70,9 kg 21.09.11 70,5 kg
Guten Abend Ihr Lieben, bei mir geht es weiterhin abwärts. Kann heute ein Minus von 600 g verbuchen und ich freue mich darüber natürlich sehr. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg 20.05.11 => 82,8 kg NEUSTART 25.05.11 => 82,1 kg (- 0,7 kg) 01.06.11 => 81,0 kg (- 1,1 kg) 08.06.11 => 80,5 kg (- 0,5 kg) 15.06.11 => 80,0 kg (- 0,5 kg) 22.06.11 => 79,6 kg (- 0,4 kg) 29.06.11 => 79,4 kg (- 0,2 kg) 06.07.11 => 77,2 kg (- 2,2 kg) 23.07.11 => 74,9 kg (- 2,3 kg) 27.07.11 => 74,8 kg (- 0,1 kg) 03.08.11 => 74,5 kg (- 0,3 kg) 10.08.11 => 73,0 kg (- 1,5 kg) 17.08.11 => 73,0 kg (+/-0 kg) 24.08.11 => 72,7 kg (- 0,3 kg) 31.08.11 => 72,4 kg (- 0,3 kg) 07.09.11 => 71,8 kg (- 0,6 kg) 14.09.11 => 71,8 kg (+/- 0 kg) 21.09.11 => 71,2 kg (- 0,6 kg) Abnahme seit Neustart Mai 2011 ==> 11,6 kg Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! - 1. Ziel erreicht Zweites Zwischenziel ==> bis zum 09.07.11 (Urlaubsstart) die 78 kg schaffen und im Urlaub auch halten (2. Ziel erreicht, sogar noch unterschritten – nun heißt es halten!!!) – GEHALTEN !!! Drittes Zwischenziel ==> bis Weihnachten die 75 kg erreichen – nach Urlaub im Juli geschafft !!! Viertes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünsche allen eine tolle neue Diätwoche und super Ergebnisse. Nun hält ja der Herbst Einzug und ich muss die tollen Sommersachen im Schrank lassen. Das stimmt mich etwas traurig, jetzt wo sie endlich wieder passen. Aber der nächste Sommer kommt ja bestimmt und ich hoffe mal, dass es dann wieder ein richtiger Sommer wird ... LG Jacquie
