Mitglied inaktiv
Guten Morgen zusammen,
ich hab hier oft mitgelesen und viel gelernt, danke erst mal dafür!
Ich habe nun mit SiS mein Wohlfühlgewicht erreicht und wollte mal hören, ob ich das mit einer abgespeckten Methode von SiS halten kann, denn auf Dauer ist das doch arg stressig (organisatorisch mit der Arbeit, den Pausenzeiten etc.) und weiter abnehmen will ich ja nicht.
Was wäre denn besser:
Variante 1: 3 Tage pro Woche richtig SiS - das ginge
Variante 2: durchgehend SiS in aufgelockerter Form, also mit Zwischenmahlzeit am Vormittag oder bischen Eiweiß zum Frühstück. Das kohlehydrfreier/-arme Abendessen möchte ich auf alle Fälle beibehalten. Dieser Punkt scheint mir am effektivsten zu sein, oder?
Kennt sich jemand aus und kann mir raten? Das wäre super! Ich möchte jetzt nicht alles wieder drauffuttern... bin leider Gottes ein guter Futterverwerter 
Hallo! Nach meiner zweiten Schwangerschaft hab ich auch mit SiS abgenommen. Als ich mein Wunschgewicht erreicht hatte, war ich auch nicht mehr ganz so streng... Also es gab dann manchmal Müsli mit Milch zum Frühstück, ab und zu was zwischendurch und wenn wir weg waren hab ich auch abends mal kohlenhydrate gegessen... Und ich hab mein Gewicht ohne Probleme gehalten! :-) Tja, an dem Punkt bin ich jetzt aber leider noch nicht... fange jetzt erst wieder mit SiS an und hab (nach der Geburt meines 3. Kindes) wieder fast die gleichen Kilos vor mir... :-( Viel Erfolg beim Gewichthalten und Glückwunsch zum "Wohlfühlgewicht-erreicht-haben"
