knopf.im.ohr
Sportmotivation 4.3.
Hallo! Heute habe ich nach einer längeren Pause wieder mit Level 1 vom 30 Day Shred begonnen. Ich merke die Pause, aber das wird schon wieder....
baby12
Was findet ihr schwerer?
Das Gewicht halten oder reduzieren??Ich finde es schwerer abzunehmen obwohl ich mein Ziel nun erreicht habe,indem ich unter der Wo hauptsächlich Gemüs...
NiNoLu
Abnehmen mit Hypnose :-)
Hallo ihr Lieben, möchte mal wieder von mir berichten! Habe mich ja im Januar nochmal hypnotisieren lassen zwecks Gewichtsreduktion. (Alleine hab i...
MeinSternchen
Sportmotivation 3.4.2013
Huhu ihr Lieben ! Habe gerade Level 1 hinter mich gebracht , mehr habe ich nicht geschafft , hatte seit Freitag geschlabbert . Morgen schaffe i...
nele82
Jammerposting
Sorry ihr lieben, ich mus mich mal auskotzen... Ich fühle mich total schlapp, habe Knieschmerzen und komme zu nix.Mein Knie fördert gerade, dass ich...
sonne2013
Kilos adè....
Hallo zusammen, ich muß endlich einen Anfang schaffen und die Kilos besiegen, wenn ich die ersten 2 Tage schaffen würde, wäre geholfen, aber ich sc...
Schnigge
@SteelyAngel
Hallo, wollte mal hören wie es bei dir läuft und wissen, ob du eigentlich Sport machst? Hatte mal gelesen, dass du mit Sport gar nichts am Hut has...
lilatiger74
Shred-Frage zu Hanteln
Ich hab mich jetzt auch entschieden, mir die DVD zu bestellen :-). Benutzt ihr eigentlcih Hante bei den Übungen und, wenn ja, welches Gewicht haben di...
aspecialmemory
Wir waren über Ostern im Urlaub
....und schupps hab ich wieder ein kg zugenommen. Ich könnte die Wand hoch! Dabei habe ich wirklich nicht so viel gegessen, allerdings, ich gebs zu, ...
knopf.im.ohr
Erster Tag ist rum
Hallo! "Meine" Fastenzeit hat begonnen und den ersten Tag habe ich gut ohne Süßigkeiten und irgendwelche Zuckerzusätze überstanden. Habe meine...
larisa0406
+++++++++Strandnixenwiegetag++++++++++
Start 09.1. 69,2 -0,2 06.2. 69,5 + 600 gramm Montag 11.3. 68,2 Mittwoch 13.3 67,2 Mittwoch 20.3 67,0 Montag 01.04 66,4 Heute 03.04. 66,2 ...
maxxi
Sportmotivation 2.4.
Ich habe 60min Nordic Walking zu melden. Schönen Restabend euch..
Mama 1976
die Fastenmädels hören auf - ich fange wieder an :-)
Hallo, nachdem ich jetzt das ganze neue Jahr kein bisschen diätet habe und mich der Schokolade hingegeben habe, habe ich beschlossen ab heute wieder ...
jamelek
Abnehmen und Stillen
Hallo! hat jemand Erfahrung mit Diät und Stillen? Habe vor zwei Wochen entbunden und werde hoffentlich erstmal die nächsten Monate noch stillen....
knopf.im.ohr
Auch eine Frage zu Magerquark
Hallo! Ich würde abends auch gern Magerquark essen, ist schnell zubereitet und hält lange satt. Jetzt habe ich aber doch noch ein paar Fragen da...
Igio
Ab sofort... Ich möchte mitmachen...
Hallo, hatte 1 oder 2 Wochen vor Ostern schon geschrieben, dass ich gerne mitschreiben möchte. Bin Jahrgang 71, habe 2 tolle Kinder (Jahrgang 06...
Heidschnucke
hier mal 2 Bilder
Hallo ihr lieben das sind meine 65 kg (ausgehend von 89) .... ich möchte noch ca 5-7 aber alle Welt schreit "hör auf" Guckt mal
knopf.im.ohr
Genug genascht
Hallo! So, Mädels, Ostern ist vorbei! Los geht's! Ab heute heißt's für mich wieder: Kein Stückchen Kuchen am Nachmittag und regelmäßiger Spor...
buschbaby
@mama2010
Du schreibst weiter unten, daß dir Magerquark zu dick/schwer von der Konsistenz her ist. Du kannst einen Schluck Milch oder etwas Joghurt dazugeben...
Simpleton
Was macht Ihr über die Feiertage anders???
Hy, esst Ihr viel Schoki oder Kuchen? Ich hasse Schoki und Kuchen wenn dann nur ab und an Schoki. Aber auch an den Feiertagen esse ich nicht mehr. ...
Vio-1
Sportmotivation 1.4.
Hi Zwischen Brunch und Restaurant heute abend eingeschoben: 60 min Crosstrainer, etwas Hulahoop und Sit-ups. Und jetzt gehts zur Rahmsauce :-...
MeinSternchen
Durchstarten !!!
Huhu Mädels ! Nach einem superleckeren Brunch mit anschliessendem Spaziergang durch die tolle Sonne heisst es ab morgen wieder neu durchstarten !!!...
larisa0406
+++++++++Montagswieger++++++++
Start 4.3. mit 68,6 11.3. 68,2 -400 18.3. 67,0 -1,2 kilo 25.3 67,0 Stillstand. Heute 1.4. 66,4 - 600g Gesamtabnahme 2,4 Kilo Etappenziel 6...
DewasisFrau
frage zu fddb - sorry, is ein bissl lang geworden -
hallo...ich war hier schon lange nicht mehr... habe mich heute abend mal etwas hoch und runter gelesen... zum thema fddb...damit möchte ich ab der...
MeinSternchen
Frohe Ostern !!!
Huhu ihr Lieben ! Ich wünsche Euch ein wunderbares Osterfest , gönnt Euch was und denkt mal nicht ans Kalorien zählen ! Ich hab mir heute schon...
Zwurzenmami
abends immer Hunger
dabei will ich doch abnehmen. Seit ende Januar rauche ich nicht mehr, seit dem habe ich aber ständig abends Hunger, mein Mann hat fürs Schlafzimmer...
MeinSternchen
Samstagswieger !
Guten Morgen ihr Lieben ! Ich vermelde ein minus von 700 gramm , und habe somit mein Wochenziel von 68,5 kg erreicht . Ich war zwar am Montag schon...
B9805
Schlank im Schlaf
Hallo, ich habe mit Schlank im Schlaf seit September letzten Jahres 20 kg abgenommen. Das läuft so auch ganz gut!!!! Trotzdem suche ich immer mal...
Vio-1
Sportmotivation 29.03.13
Hi 30 min Cardio-Aerobic-DVD (von Tchibo, empfehlenswert, brauchte mal ne Pause von Shred) und 45 min Crosstrainer, danach noch etwas Hulahoop
Roxylady
Ostern
Hallo mich würde interessieren ob ihr zu Ostern auf das Essen achtet und trotzdem Sport macht oder euch gehen lasst für diese paar Tage? LG Rox...
Butterfly2008
=== Zieleinlauf FASTENMÄDELS ===
Hallo zusammen, wer kommt mit über die Ziellinie??? Wir haben es geschafft und uns auch von kleinen Rückschlägen nicht die Laune verderben lasse...
Zwurzenmami
joggen zum abnehmen?
Ich habe bei ebay Kleinanzeigen Mitstreiterinnen zum joggen, walken oder so gesucht und es haben sich auch welche gefunden. Gestern schrieb mich jeman...
Zwillingsmama04
+++VOLLEIBER+++
allen ein schönes osterfest. letzte wo 75,2 heute 74,6 kann es noch nicht ganz glauben. was ein bischenkosequenz ausmacht. lg und das mus...
Vio-1
Kaum futtert man mal wie ein Scheunendrescher....
...schon ist der Stillstand dahin - im Ernst - wir waren gestern eingeladen in ein superchices Restaurant und ich hab NUR böse Dinge gegessen und heut...
wusel_09
Frage an die Fddb machen!
Hallo, mache jetzt seit 2 Tagen Fddb, es klappt ganz gut! Jetzt möchte ich wissen, alle wieviel kg die ihr abnehmt, errechnet ihr euren Tagesbedar...
knopf.im.ohr
SIS Rezepte Abendessen Teil 1
Hallo! So, hier der erste Teil meiner SIS-Rezepte für abends. Würde mich freuen, wenn ihr mir schreibt, was ihr schon ausprobiert habt. L...
knopf.im.ohr
Meine SIS-Rezeptsammlung
Hallo! Ich war fleißig und habe viele Rezepte gesammelt, um bald wieder mit SIS durchzustarten. Wärt ihr daran interessiert, dass ich die Reze...
SteelyAngel
Ich bin gefrustet ;(
Momentan häng ich in einem Absoluten Teif. Vom Tiefsgewicht von 66,1 bin ich wieder weit entfernt. Und das Gewicht geht immer weiter hoch :( Klar ich ...
mama2010
buschbaby
Wisst ihr, was mir heute in der Stadt passiert ist....
Nachdem mir alle Sachen zu groß werden und ich meine Turnhosen in Gr. 44 (teils 46) unterm Sport ständig hochziehen muß und sie nur noch schlabbern pr...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...