baby12
Das Gewicht halten oder reduzieren??Ich finde es schwerer abzunehmen obwohl ich mein Ziel nun erreicht habe,indem ich unter der Wo hauptsächlich Gemüse und Obst gegessen habe aber jedes Wochenende Richtig Mittag gegessen habe und viel Süßes. Der Verzicht unter der Wo hat gereicht trotz Schlemmen am Wochenende das Ziel zu erreichen. Wenn ich jetzt auch mal unter der Wo schlemme spare ich dann am nä Tag Kalorien ein. Klappt gut. Finde reduzieren des Gewichts schwerer da die Disziplin da sein muss.Bin gespannt auf eure Meinung
an dem letzten bischen krampfhaft fest hält. obwohl mein körper sich weiter verändert, durch den sport und die klamotten weiter werden geht das gewicht nur schlepped weiter richtung ziel. wobei das gewicht halten kein problem ist
mir gehts wie Zwillingsmama. Die ersten 25 kg gingen innerhalb von 12 Monaten, der Rest will irgendwie nicht.
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