Geschrieben von Nina1110, 17. SSW am 02.04.2024, 23:18 Uhr

Trennung in der Schwangerschaft, Einsam….

Hallo,
ich hatte vor ein paar Wochen schon über meinen Partner geschrieben und das wir einige Probleme haben. Mittlerweile habe ich mich getrennt und bin in der 17. Woche schwanger. Ich habe außer meiner Mama niemanden. Keine Freunde und keinen Partner mehr. Meine Freunde interessieren sich seid der Schwangerschaft nicht mehr für mich. Ich schreibe öfter ob sie Zeit haben aber mir wird immer abgesagt. Ich hab totale Angst vor der Zukunft und fühle mich mit allem Windfang total einsam. Ich sitze den ganzen Tag zuhause und außer Einkäufe oder Spaziergänge mit meinem Hund. Mein ex und ich haben kaum Kontakt und eigentlich ist es besser so. Ich weis einfach nicht was ich gegen die Einsamkeit tun soll. Hat jemand einen Rat?

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4 Antworten:

Re: Trennung in der Schwangerschaft, Einsam….

Antwort von Nell24 am 03.04.2024, 0:01 Uhr

Wenn es dir einfach um Kontakte geht, dann bieten sich Sport- und Yogakurse für Schwangere, oder Geburtsvorbereitungskurse an, einfach mal schauen was es bei dir in der Umgebung gibt! Andere Hobbys gehen natürlich auch!
Viel Erfolg, dass du irgendwas passendes findest!

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Re: Trennung in der Schwangerschaft, Einsam….

Antwort von Rosebut am 03.04.2024, 0:06 Uhr

Wie alt bist du nochmal?

Ich war bei meinem ersten auch alleinerziehend.
An sich kann das alles noch werden, also Freunde und (neuer) Partner. Leicht ist die erste Zeit natürlich nicht...
Ich würde sagen, such nach anderen Müttern in deiner Gegend? Zum Beispiel über einen Geburtstsvorbereitungskurs.
Und wenn deine Mama für dich da ist, unternimm doch viel mit ihr?

Wie sieht es mit Arbeit aus? Das kann auch Beschäftigungstherapie sein...

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Re: Trennung in der Schwangerschaft, Einsam….

Antwort von mamileinchen85 am 03.04.2024, 7:22 Uhr

Hallo!
Ich glaube mich zu erinnern, dass du noch etwas jünger bist.
Da verändert eine Schwangerschaft einfach alles und deine Freunde sind vermutlich in komplett anderen Lebenslagen als du.
Ich war mit 25 zum ersten Mal schwanger, dennoch sind einige Freundschaften auseinander gegangen. Während wir eine Familie aufgebaut haben, sind die jedes Wochenende ausgegangen.
Wenn es dir wirklich um Einsamkeit und Freunde geht, dann geh in Baby- und Schwangerschaftskurse, dort lernst du Frauen kennen, die in der gleichen Situation sind wie du und vielleicht findest du dort die ein oder andere nette Mama.
Es ist schön, dass dich deine Mama unterstützt.
Mach die Baby-Vorbereitung und Shopping mit ihr, sie freut sich sicher auf ihr Enkelkind.
Und konzentriere dich erstmal auf dich und dein Baby. Du bist jung und einen tollen Partner wirst du später finden, einen der dich und dein Kind liebt und gut behandelt.
Ich wünsche dir alles Gute!

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Re: Trennung in der Schwangerschaft, Einsam….

Antwort von JazzyO, 11. SSW am 03.04.2024, 10:44 Uhr

Tut mir leid, dass du dich so einsam fühlst. Ich kann die auch nur empfehlen in verschiedene Kurse zu gehen. SS-Yoga/Sport/Wassergymnastik. Es tut gut aus dem Haus zukommen und Gleichgesinnte zu treffen. Außerdem kann sich eine tolle Freundschaft entwickeln und wenn die Babys da sind, ist man dann auch froh jemanden zu haben, der das gleiche durchmacht.

Alternativ gibt es in manchen Regionen Schwangerentreffs auch für alleinerziehende von der Diakonie oder ähnliches. Ich würde einfach mal Googlen und überall mal hin gehen. 1-2 nette Runden werden sich schon ergeben.
Ich habe dadurch eine sehr gute Freundin kennen gelernt. Wir treffen uns heute noch seit 4 Jahren wöchentlich mit unseren Töchtern.

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