Normal dass man von Vollkornprodukten nicht satt wird???

Einen wunderschönen guten Morgen!Ich habe ja nun doch noch ziemlich viel zugenommen.Was warscheinlich daran liegt, dass ich zur Zeit viel Eis und Kuchen esse.Ich esse aber auch viel Vollkornprodukte wie zum Beispiel diese Vollkornflakes von Nestle, ich glaube die heißen Fitness.Ich kaufe auch nur noch Milch mit 1,5% Fett ja aber ich werde von diesen ganzen Vollkornsachen nur für 20-30 Minuten satt.Ich esse auch gerne Knäckebrot mit Frischkäse und ähnliches aber es hält wirklich nicht lange an und ich habe schonwieder Hunger,weshalb ich dann manchmal auch einfach lieber Kuchen esse.Das was mich wirklich richtig satt macht ist ein leckeres Mittagessen oder Brötchen und eben sowas was auch sehr Fetthaltig ist.Ist das denn normal?Oder habe ich einen Vogel?Habt ihr nicht vielleicht mal ein paar Tipps was ich so zwischedurch essen kann was nicht so dick macht?Ich habe nun auch schon angefangen viel Obst zu essen.Aber richtig satt machen tut mich das auch nicht.Ich habe vor der Schwangerschaft 64Kg gewogen (davor vor der Schwangerschaft mit meinem Sohn 56Kg) so und nun wiege ich schonwieder 71KG.Ich fühle mich einfach fett,ich bin zwar stolz auf meinen Kugelbauch aber ich habe das Gefühl als wenn mein Hintern noch mehr in die Breite gegangen ist.Warscheinlich esse ich viel aus Langeweile,ich drön ja immer mal so ein paar Stunden rum und tu nichts und wenn ich dann Mittags anfange zu putzen und aufzuräumen dann habe ich auch nicht mehr ständig Hunger.Ja irgendwie ist das alles ganz merkwürdig.Was kann man denn gegen diese Langeweile Esserei tun?Das war jetzt alles ganz schön durcheinander aber ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben.Keine Sorge ich mache in der Schwangerschaft keine Diät(und selbst ohne Schwangerschaft mache ich sowas nicht xD).Liebe Grüße,Mamma_Mia :-)