bisschen kompliziert, aber vielleicht könnt ihr mir helfen

mein frauenarzt hatte nämlich heute keine zeit mir das zu erklären und die sprechstundenhilfe, die ihn fragen sollte hat das überhaupt nicht gecheckt was ich von ihr wollte. schien bisschen überfordert zu sein.

nehme seit der 12. ssw femibion 2. wer das kennt weiss ja, dass es aus zwei kapseln besteht pro tag, in einer ist das fischöl drin und in der anderen 400 mikrogramm fohlsäure, 150 mikrogramm jod und noch paar vitamine.

das folio 2 nehme ich nicht jeden tag, manchmal vergesse ich es, aber ich schaue, dass ich es alle 2-3 tage nehme. meine hebi hatte neulich vermutet, dass ich eisenmangel habe und mich zum hausarzt geschickt. der hat dann auch wirklich eisenmangel bei mir festgestellt und zwar ziemlich starken, hab nen wert von 7. hatte keine beschwerden und das wurde zufällig festgestellt.

er hat mir kräuterblut dragees verschrieben, die wären besser statt saft sagte er, weil ich die länger nehmen muss und der saft wäre schwer runterzukriegen, stimmt hab ich mal probiert. also die dragees.

andere präparate wie ferro sanol etc. bewirken bei mir nebenwirkungen wie verstopfen und magenkrämpfe daher die sanfte variante erstmal mit kräuterblut. dazu soll ich viele rote säfte trinken.

nun mein problem: in den 2 kräuterblut dragees sind noch zu dem eisen zusätzlich 800 mikrogramm fohlsäure enthalten. ohne fohlsäure gibts die dragees nicht. nun kann ich ja das femibion nicht nehmen, weil ich ja sonst über 1000 mikrogamm fohlsäure hätte und das wäre zuviel des guten.
ich könnte nur die fischölkapsen nehmen, allerdings fehlt mir dann das jod, was ja bei der einen folio tablette mit drin ist.

ich hab hashimoto (autoimmunerkrankung der schilddrüse) und soll eigentlich kein zusätzliches jod nehmen, aber meine endrokrinologin meinte am anfang der schwangerschaft jod sei sehr wichtig für den zwerg und seine schiiddrüse. jodsalz meide ich aber.

jetzt hab ich gesehen, dass es jodtabletten jeweils 100 und 200 mikrogramm einzeln in der apotheke gibt. ich könnte die kräuterblut dragees nehmen, die ja fohlsäure enthalten und dazu noch eine jodtablette extra um überhaupt jod zuzuführen.

wäre das ne möglichkeit? oder meint ihr das jod ist in den letzten ss wochen jetzt nicht mehr soooooo wichtig? nehmt ihr zusätzlich jod? die 800 mikrogamm fohlsäure sind mir zwar auch zuviel, die sollte man eigenltich nur bis zur 12 woche nehmen, aber meine hebi meinte das schadet dem kind nicht. nur mehr sollte ich nicht mehr nehmen.

also was tun? arzttermin hab ich erst nächsten mittwoch bzw. blutabnahme.

lg