Seelisch angeschlagen...

Hallo,

da medizinisch alles in Ordnung ist, sind Deine starken Beschwerden sicher seelisch bedingt. Dies heißt nicht, dass sie deshalb weniger schlimm wären. Auch solche Schmerzen und Beschwerden können bekanntlich hammerhart sein. Ich glaube, Du bist arg verunsichert und verängstigt wegen der frühen vorzeitigen Wehen, die Du hattest. Wenn man wochenlang in Angst lebt, hinterlässt das Wunden an der Seele, vielleicht sogar eine Art kleines Trauma. In der Schwangerschaft aber ist man eh dünnhäutiger, da haut so eine schlechte Erfahrung (Krankenhaus etc.) doppelt rein.

Ich glaube, es wäre jetzt Zeit, mit einer Entspannungsmethode anzufangen. Sowohl Autogenes Training, als auch Yoga oder Meditation helfen schon nach wenigen Tagen. Für die ersten einfachen Übungen brauchst Du keinen Kurs, sondern kannst Dir ein paar Basics aus dem Internet anlesen oder Dir ein Büchlein dazu kaufen. Die Vorteile der einzelnen Methoden: Autogenes Training hilft beim raschen Einschlafen, Yoga löst extrem gut auch härteste Verspannungen (auch im Unterleib) und Meditation macht seelisch und psychisch gelassen.

LG