Wie passt man auf sich auf ?

Ja sehe das genauso!
Auf kleinere Warnsignale des Körpers hören...man tut ja schnell sowas ab.
Tinnitus,Hörsturz,Rhythmusstörungen,Kopfschmerzen,Stress,Schlafstörungen,Magen-D armprobleme etc......
Muss ja nix schlimmeres sein aber kann.
Ja und dann mal an sich selbst denken,ein bisschen egoistisch sein und auch mal Nein sagen.( ist schwierig,man tut sich schwer bei Kindern und Enkelchen) Sich selber immer mal wieder eine kleine Freude machen.
Kaffee auf der Terrasse,ein Blumenstrauß,ein gutes Buch lesen,etwas leckeres essen...