Geschrieben von claudi700 am 14.07.2010, 20:42 Uhr |
Chilli con Carne, Diättaugliches Rezept?
50 g mageren schinken mit 1 gehackten zwiebel und 1 gehackten knoblauchzehe anbraten. 150 g rinderhack anschwitzen, 2 geschälte, gewürfelte tomaten dazu, kurz anschwitzen, mit etwas brühe aufgießen und köcheln lassen. 1 fein gewürfelte, rote paprikaschote dazugeben, 1 dose kidneybohnen (gut abgetropft) rein. köcheln, mit salz, pfeffer, chili und oregano würzen.
- Chilli con Carne, Diättaugliches Rezept? - Danie1983 14.07.10, 18:41
- Re: Chilli con Carne, Diättaugliches Rezept? - claudi700 14.07.10, 20:42
- Danke - Danie1983 15.07.10, 10:46
- Re: Chilli con Carne, Diättaugliches Rezept? - claudi700 14.07.10, 20:42
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