Zeitumstellung=Probleme

Es ist ganz ätzend!! Einer meiner Jungs ist gestern und heute 4:50 Uhr erwacht und die Nacht war zu Ende - wie kannst Du Deine überzeugen, noch weiter zu schlummern? Das ist hier undenkbar. Ich habe es sogar heute mit einer warmen Milch versucht. Zwecklos.
Allerdings gehen meine 2 erst kurz nach 20 Uhr ins Bett, sie haben einfach zu viel Energie und sind zu zapplig. Somit kam er aber gerade auf 8 1/2 Stunden Nachtschlaf. Halb 7 die Nachtruhe zu starten ist ja ein Traum!!! Gibts noch Mittagschlaf?