Wie ruhig bleiben und richtig umgehen lernen

Liebe Forengemeinde,

welche Tricks und Techniken verwendet ihr, um in Extremsituationen ruhig zu bleiben?

Seit wenigen Wochen hat meine Tochter manchmal ganz furchtbare Anfaelle. Ich kenne so etwas ueberhaupt nicht. Es sind keine Trotzanfaelle, sondern richtige Verzweiflungsanfaelle, vielleicht auch aus der Kategorie Trotz. Sie ist bald 7, und das schwierigste fuer mich ist, dass ich mit ihr sehr schlecht kommunizieren kann. Sie ist ein Fruehchen und daher versteht sie oft vieles nicht und ausserdem ein kleines Kind mit einem noch kleineren Bruder, und fuehlt sich permanent benachteiligt, voellig grundlos, da sie als Fruehchen sowieso schon immer mehr Aufmerksamkeit und Zuwendung bekommen hat und bekommt. Ich kann ihr fast nichts erklaeren, weil sie es nicht versteht. Auch beim Vorlesen muss ich sehr langsam lesen, immer wieder erklaeren, und sehr einfache Buecher fuer die ganz kleinen waehlen. Sie erzaehlt praktisch nichts und das meiste muss ich mir irgendwie zusammenreimen, was so in ihrem Kopf vorgeht. Diese Anfaelle sind, wie wenn sie geschlachtet werden wuerde und sie kann sich kaum beruhigen und ist noch eine ganze Weile danach noch am Schluchzen. Ich hab aber auch noch mein anderes Kind, meinen Lebensgefaehrten und meine Arbeit und ich kann ihr nicht immer die 100% geben, die sie braucht. Ich dreh bei diesen Anfaellen zur Zeit fast durch, weil sie da meistens irgendwas will, was sie eben nicht haben kann und ich sie auch mit Hernehmen nicht beruhigen kann und der Kleine schlafen soll und ich irgendwann auch mit der Arbeit fertigwerden soll (bin selbstaendig und arbeite viel am Abend, wenndie Kinder schlafen), und selber ja auch irgendwann ins Bett sollte. Bin kein Morgenmensch, also leider keine Chance, dass ich das in der Frueh schaffe.

Wie bleibt man ruhig, wenn einem das so nahe geht? Wie verhalte ich mich richtig, dass das weniger wird oder kuerzer dauert? Oft braucht sie Kuscheleinheiten, genauso oft aber stoesst sie mich weg. Bitte um Tipps!

lg
niki