Wichtiger ist Getreide...

Hallo,

es gibt einige Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zur Beikost: Zum Beispiel darf ab dem Alter von 6 Monaten Kuhmilch gegeben werden. Wer aber hier allergiemäßig auf Nummer sicher gehen möchte, sollte ein Jahr abwarten und bis dahin nur stillen oder Säuglingsmilch geben. Ich selbst habe bei meinen Kinder im ersten Jahr nur gestillt und anschließend HA 1-Nahrung gefüttert.

Alles vom Tisch mitessen können die Kleinen ab 12 Monaten, dann erst ist ihr Darm so ausgereift, dass er normale Familienkost verkraftet. Wegen des Fleisches: Du musst Deine Kleine nicht zwingen, Fleisch zu essen, wenn sie das noch nicht mag. Du kannst ihren Eisenbedarf auch über Eisentropfen aus der Apotheke (Ferrosanol) decken. Wichtiger als Fleisch sind jetzt Getreidebreie, mit denen fängt man im zweiten Lebenshalbjahr an.

Für die Beikost im ersten Lebensjahr gilt außerdem: So gleichförmig und langweilig wie möglich. Eine Dipl.-Ökotrophologin hat mir mal gesagt: Möglichst täglich immer die gleichen Breisorten, Babys lieben und brauchen keinerlei Abwechslung, dieses Bedürfnis kommt erst im zweiten Lebensjahr. Also - auch wenn es seltsam klingt - ruhig nur eine Sorte Obstbrei, eine Sorte Gemüsebrei, immer dasselbe Fleisch (wenn überhaupt gewollt) und täglich einmal Getreidebrei (auch immer selbe Sorte). Die Kleinen bekommen so alles, was sie brauchen und essen zuverlässiger, wenn man nicht mit den Sorten herum experimentiert. Ich selbst hatte das bis dahin gar nicht gewusst, ich dachte, Vielfalt und Abwechslung seien gut - was aber wie gesagt erst im zweiten Lebensjahr gilt.

LG