Schlafmenge umverteilen...

Hallo,

den Gesamtschlafbedarf eines Kindes über 24 Stunden kann man nicht beeinflussen, also nicht vergrößern oder verkleinern - man kann diese Gesamtschlafmenge aber umverteilen. Du hast dies ja schon versucht, aber leider nicht lange genug durchgehalten: Es dauert 7 bis 10 Tage, bevor das kindliche Gehirn auf die Veränderung reagiert. Du kannst den Mittagschlaf Deines Kleinen auf 45 Minuten verkürzen (auch wenn er motzt oder müde ist) und ihn abends eine Stunde später hinlegen. Wenn Du das täglich machst und eisern durchhältst, stellt sich auf jeden Fall der Erfolg ein, wirst sehen. Ich habe das bei beiden Kindern auch schon machen müssen. Immerhin schliefen sie dann (nach etwa 9 Tagen) dauerhaft bis ca. 6.15 Uhr.

LG