knapp 11 Monate & richtig essen ?

Die Frage kann man so nicht bantworten, nötige Info´s fehlen einfach. Zum einen muß unterschieden werden, stillst Du oder gibt es Flasche?

Wenn Flasche, dann ist es OK wenn Du keine Milch mehr gibst. Sofern es für das Kind selbst auch OK ist. Zumal Kuhmilch die Aufnahme andere essentieller Nährstoffe blockt. Nicht umsonst heißt es, Kuhmilch ist nichts was man nach dem Säuglingsalter (und auch nur als Muttermiclhersatz) wirklich zwingend benötigt,. Für Calzium und Co gibt es andere brauchbare Alternativen. Und das Milch, erst recht in großen Mengen, gesund ist, stimmt so nicht. Es belastet, vorallen bei jungen Kindern, auch die Nieren. Auf jeden Fall sollte es nicht als Getränk angesehen werden, sondern wirklich als Mahlzeit, und einen entsprechenden Stellenwert auch einnehmen. Täglich sollte es bei höchstens 300mg bleiben - wobei darunter nicht nur Milch fällt sondern ALLE MoProprodukte (Joghurt, Quark, Käse, ect) - die zudem teils durch ihre konzentrierte Form oft geringe Mengen nötig machen. Viele unterschätzen da wie viel sie da wirklich von essen.

Wenn du stillst, dann stillt man idealerweise gut 2 Jahre - neben Familientisch parall dann. Nur so ist wirklich der Muttermilch-Vorteil wirklich bestens ausgenutzt. Zum einen wird die Nährstoffaufnahme verbessert '(wenn zeitnah zu Mahlzeiten gestillt wird), Allergievorbeugung, Immunsystem und vor allen auch die Vorteile für dich selbst (Brustkrebsminimierun, unter anderem). Allerdings sollte stillen immer auch für beide OK sein, wenn das nicht mehr hinhaut, dann ist der Zeitpunkt zum Abstillen gekommen.

Schau mal hier rein: http://www.bfr.bund.de/de/empfehlungen_zur_stilldauer___einfuehrung_von_beikost-54044.html

http://www.elternwissen.com/gesundheit/alternative-medizin/art/tipp/alles-quark-warum-zu-viele-milchprodukte-eher-schaden-als-nuetzen.html

Und, falls Du meinst Kindermilch geben zu müssen, schau mal hier rein:
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/kritik-an-kindermilch-warum-kinder-lieber-kuhmilch-trinken-sollten-a-844620.html

Und ausserdem, wenn Du Brei gibst, dann wird der doch sicherlich auch mit Milch angerührt. Also gibst du doch noch Milch.