Wie steigt Temperatur nach Temperaturabfall vor Eisprung

Hallo, ich bin etwas verwirrt betreffend Temperaturanstieg/abfall um den Eisprung.
Normal heißt es, dass die Temperatur nach dem Eisprung um 0,2- 0,5 Grad steigt, aber nicht, ob diese auf die Temperatur des Temperaturabfalls vor dem Eisprung gezählt wird oder auf die reguläre.
Kurz vor meinem Eisprung habe ich immer einen Temperaturabfall von etwa 0,2 Grad (fällt von 36,70 auf etwa 36,50).
Zählt der Temperaturanstieg (um zu wissen ob ein Eisprung stattgefunden hat) dann von meinen normalen 36,70 Grad oder von der Temperatur nach dem Tempiabfall von 36,50 Grad? Oder geht die Temperatur nach dem Abfall am Tag des Eisprungs nochmal auf "Normaltemperatur" und steigt nach dem Eisprung dann weiter?

An Zyklustag 14 sank sie von 36,70 auf 36,47. Nun ist sie auf 36,70 gestiegen. Gehe ich von der Temperatur nach dem Tempiabfall aus, hatte ich einen Eisprung. Gehe ich von meiner regulären aus, dann eher nicht.
Vielen Dank im Voraus fuer eure Hilfe!