Geschrieben von EinfachIch485 am 30.09.2017, 18:36 Uhr |
Tägliche Ernährung 5jährige Tochter
Hallo ich bin neu hier und hoffe, dass mir hier jemand Helfen kann.
Ich habe folgendes Problem: Meine 5jährige Tochter ist übergewichtig und ich kann mir nicht erklären woher das kommt. Ich denke, dass ich mich recht gut mit dem Thema Ernährung auskenne. Es gibt Vollkornbrot, bei Wurst immer Geflügel, kaum Naschereien, Obst, Gemüse und und und... Ich achte wirklich auf eine gesunde Ernährung. Ich weiß einfach nicht weiter... es tut mir für sie so leid, wenn sie sehen muss wie Kinder auf dem Spielplatz einfach mal Kekse essen, eine Milchschnitte usw. Was bei ihr einfach nicht geht. Ich kaufe nicht unbedacht einfach mal eine Brezel oder ein Hörnchen für sie... es ist wirklich sehr belastend, anstrengend und macht mich sehr traurig. Eine unbelastete Normalität ist nicht möglich, da ich sofort, wenn ich ihr mal was gönne, ein furchtbar schlechtes Gewissen bekomme. Und bei was gönnen Rede ich nicht mal von Schokolade sondern z.B. einem Fruchtjoghurt (Ich weiß dass da relativ viel Zucker drin ist). Ich war auch schon bei einer Ernährungsberatung... wenn diese mir allerdings erklärt, dass nach einem normalen warmen Mittagessen um 13.00 Uhr ein Apfel und 12 Trauben für den Abend ausreichend sind, macht mich das sehr stutzig, mein Kind soll ja nicht hungerb... jetzt meine Bitte... wenn hier jemand ist, der ein Kind im gleichen Alter hat, wäre es echt lieb mir einmal aufzuschreiben was das Kind den ganzen Tag so zu sich nimmt... dass ich mal einen (Mengen) Vergleich habe. Ich möchte nicht über die Ernährung urteilen, also wenn Toastbrot und Schokolade darin Vorkommen ist das auch völlig ok... Ich möchte nur einen Vergleich... Ich bin generell kein Gesundheitsvernatiger was die Ernährung angeht und würde meinem Kind auch mal gerne ein Toastbrot oder Brötchen gönnen ohne gleich ein schlechtes Gewissen haben zu müssen... ihr würdet mir wirklich damit sehr helfen.
Achso körperliche Ursachen sind nach einigen Untersuchungen so gut wie ausgeschlossen. Und auch auf ausreichend Bewegung wird geachtet.
Lieben Dank schon mal
- Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - EinfachIch485 30.09.17, 18:36
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - lubasha 30.09.17, 18:49
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - lubasha 30.09.17, 18:49
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - EinfachIch485 30.09.17, 18:56
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - mama-nika 30.09.17, 19:04
- Nachtrag Süßigkeitem - mama-nika 30.09.17, 19:15
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - EinfachIch485 30.09.17, 19:28
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - EarlyBird 30.09.17, 19:35
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Häsle 30.09.17, 20:27
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - emilie.d. 30.09.17, 21:13
- Getränke fallen mir noch als Kalorienquelle ein. - emilie.d. 30.09.17, 21:22
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - EarlyBird 30.09.17, 19:35
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - EinfachIch485 30.09.17, 21:10
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - memory 30.09.17, 19:06
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Tina_33 01.10.17, 10:43
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Shanalou 02.10.17, 8:06
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - memory 02.10.17, 8:47
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Shanalou 02.10.17, 8:06
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochte - Ttfjs 01.10.17, 20:19
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Tina_33 01.10.17, 10:43
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - emilie.d. 30.09.17, 20:36
- Thema Süßigkeiten - emilie.d. 30.09.17, 21:37
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Danyshope 30.09.17, 20:48
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Kacenice 30.09.17, 22:18
- @EinfachIch - mama-nika 01.10.17, 8:30
- Re: @EinfachIch - Tina_33 01.10.17, 10:40
- Tina - mama-nika 01.10.17, 13:45
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - EarlyBird 01.10.17, 13:09
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Shanalou 02.10.17, 8:14
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Foxi23 02.10.17, 8:24
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Sille74 02.10.17, 10:36
- Nachtrag: zu trinken gibt es Saftschorle (1/3 Saft, 2/3 Wasser, eher dünner) oder - Sille74 02.10.17, 12:55
- Wieviel wiegt sie denn jetzt und wie groß ist sie denn?? - marijanam79 02.10.17, 21:26
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Kacenka 02.10.17, 21:32
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - chrpan 02.10.17, 23:25
- Nachtrag - chrpan 03.10.17, 2:28
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Clara01 04.10.17, 17:46
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - FinjasMum2013 04.10.17, 22:40
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Nachtrag - FinjasMum2013 04.10.17, 22:53
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - Clara01 18.10.17, 12:29
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - FinjasMum2013 04.10.17, 22:40
- Re: Tägliche Ernährung 5jährige Tochter - lubasha 30.09.17, 18:49