Frühstück für 3-jährigen

wir essen (gerade im winter) gerne porridge mit zimt und geriebenem apfel oder overnight oats. die OO habe ich eher durch zufall für mich entdeckt weil ich sonst oft schon (war früher ein schlechter frühstücker... normales müsli war mir immer zu schwer im magen gelegen, daher aß ich meist nur eine scheibe brot mit butter und käse oder so, aber das war bis halb 10 durchgerutscht und dann folgte der heißhunger... was aber im büro blöd ist, aber irgendwas nachhaltigeres musste her, denn bis 12 hab ich so nie durchgehalten...) also stolperte ich sozusagen beim blog-lesen mal über die vorteile der OO. inzwischen esse zumindest ich sie wirklich fast täglich, die kinder so 2-3x/woche.

ich bereite dann immer am abend vor, nehme dazu ein leeres marmeladenglas, haferflocken bis zur hälfte rein, kleingeschnittene äpfel, trauben, banane (je nachdem was da ist an früchten dazu...), dann ein bisschen verrühren, noch ne handvoll haferflocken obendrauf, dazu ein klecks skyr oder rahmjoghurt, dazu ein paar leinsamen oder chia, sonnenblumenkerne, cranberries, mit milch aufgiessen bis alles gut bedeckt ist,schraubdeckel drauf udn in den kühlschrank.
früh dann direkt aus dem glas löffeln, evtl noch nen schluck warme milch drauf.

ehrlich, die OO sind perfekt wenns früh schnell gehen muß. nachdem ich sowieso auch die brotboxen meiner kinder abends zubereite und dann nachts im kühlschrank habe, schneide ich ohnehin obst und gemüse, und dann wird fürs frühstück halt gleich mehr mitgeschnitten. abends hat man ja die ruhe und die zeit dafür.

nutella zu essen darf man heutzutage ja gar nciht mehr offen zugeben (sh aktuell-forums-diskussion... lach...) aber ja, auch das gibt es (zugegeben selten) mal bei uns, wenn ich gerade frischen toast gekauft habe z B.

ansonsten bin ich auch ein großer fan von ner stulle mit marmelade, hüttenkäse udn obendrauf eine scheibe würzigen käse. meine kinder könnte ich damit aber wohl eher jagen. abe rwie gesagt, das geht nur an tagen an denen ich dann auch um 10 nochmal richtig zeit habe für ein zweites frühstück.

ausnahmslos liebten alle drei auch den frühstücksbrei von alnatura (gibts bei dm, bei den bio lebensmitteln, nicht bei den baby/kinderbreien...)
inzwischen habe ich gesehen gibts da auch ne menge mehr an auswahl.

viel erfolg!