Abwehrkräfte stärken.... trotz Obst- und Gemüsemuffel

Danke für eure Tipps!!! Das mit dem Smothies werde ich gleich heute versuchen. Gestern hatte ich das tolle Erlebnis das meine Tochter frisch gepressten O-Saft mit Vorliebe getrunken hat und noch drum gebeten hat das ich heute neue Orangen kaufe. Das mit Honig wusste ich garnicht, aber das ist ein toller Tipp den Honig mag sie wirklich gerne. Auch wenn Dr Busse im Expertenforum auf die gleiche Frage meinte das sich der Körper nicht was er braucht und die Infekte eher durch Ansteckung kommen, habe ich trotzdem das Gefühl etwas mehr Vitamine in meine Maus reinbekommen zu wollen, wenn ihr versteht wie ich das meine.
Und nein es sind nicht mehr wie 12 Infekte jährlich es bewegt sich zwischen 6-10 würde ich mal so sagen.
Naja ich werde mal eure Vorschläge alle beherzigen und mit in den Tagesablauf einbauen und hoffe das unser Muffel dann doch irgendwann auch Gemüse und Obst mehr mögen wird. Es ist nicht da A und O, aber mal ehrlich man fühlt sich als Mama doch wohler, wenn man das Gefühl hat das die Ernährung weitestgehend stimmt. Nehmen andere Mamas auf Ausflügen Rohkost und geschnippeltes Obst als Snack mit, haben wir Kräcker, Käse, Brot, Würstchen, Frikadellen oä dabei :-) und dann die verwunderte Frage "was sie mag keine Erdbeeren? Äpfel?" Nein - mag sie nicht ist halt so :-) aber ich muss sagen, es kommt immer öfter vor das sie sich für andere Lebensmittel interessiert und alles zumindest mal probieren möchte, auch wenn zu 99,9% die Antwort kommt "nein danke das schmeckt mir nicht"
achja so ist es halt - ihr Lieben vielen Dank. Wie gesagt ich versuche euch Vorschläge mal aus und vielleicht ist ja was dabei was dann öfter mal "serviert" werden darf wie zB der frisch gepresster O-Saft