zurück| Geschrieben von Muts am 14.06.2013, 23:03 Uhr |
Schlaflosigkeit zyklisch?
Hallo! Kennt jemand das Problem, dass ihr zu gewissen Phasen im Zyklus nächtelang nicht schlafen könnt?
Ich habe seit einiger Zeit das Problem, liege vor meiner Mens oft 3-8 Nächte wach und schlafe nur ein paar wenige Stunden.
Bin dann total am Ende.
LG Muts
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Re: Schlaflosigkeit "zyklisch"?
Antwort von Denise90 am 14.06.2013, 23:48 Uhr
Ich habe das auch.
Nachts schlafe ich kaum, egal wie müde ich bun.
Nach der mens ist alles ok.
Re: Schlaflosigkeit "zyklisch"?
Antwort von mara gold am 15.06.2013, 11:00 Uhr
Ich kenne das, immer ständig wach liegen.
Aber noch der mens ist alles super schlafe dann meine 5-6 Stunde und bin da nach fit..
Re: Schlaflosigkeit "zyklisch"?
Antwort von Steffi528 am 15.06.2013, 11:17 Uhr
Wassereinlagerungen, die z.B. den Kreislauf belasten?
Vielleicht versucht ihr es mit "zyklischen" Essen und baut Reis mit ein.
Re: Schlaflosigkeit "zyklisch"?
Antwort von claudi700 am 15.06.2013, 12:28 Uhr
klassisches beispiel für pms. abhilfe schaffen mit
sport, z. b. yoga
meditation
gesunder ernährung
yams-wurzel-kapseln
Ist hier jemand sterilisiert und bereut das ???Ich weiß nicht mehr weiter!!!!
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