Migräne

Das tut mir leid für dich. Mir hilft Zomig - ein Triptan total gut bei Migräne.
Es gibt auch Schmelztabletten und Nasensprays, damit man die Tablette nicht erbrechen kann. Wenn die Migräne besser wird wird auch die Übelkeit besser normalerweise.

Ansonsten - Ruhe, Ruhe, Ruhe, Coolpack, Druck auf den Schmerzpunkt, Schultern entspannen, falls du welche beherrschst, dann Entspannungsübungen. Frische Luft - Fenster auf. Wenn du Gerüche gut aushalten kannst, dann evtl. etwas Pfefferminzöl auf Stirn/ Schläfen