Haare gewaschen

Ich hatte einen Bauchwandbruch. Den haben sie geschlossen und ein Netz (etwa A4 größer) drüber implantiert, damit der Bruch nicht wieder aufgeht und die Bauchwandbruch sozusagen verstärkt.
Heben darf ich derzeit nichts, nada, nieten, nothing...
Wird auch die längste Zeit so bleiben.