zurück| Geschrieben von Mila-2012 am 06.08.2015, 19:37 Uhr |
Milchstau nach Sport
Hallo zusammen
Ich habe heute einen ziemlich üblem Milchstau (ich vermute sogar beginnende Mastitis). Mit erhöhter Temperatur, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Schwindel und schmerzende Brust. Zum Glück ist es jetzt schon deutlich besser als am Morgen!
Ich habe das Gefühl, es kommt davon, dass ich gestern 40 Minuten auf dem Crosstrainer war. So lange war ich schon lange nicht mehr drauf. Und ich habe einen ziemlich grossen Busen und keinen richrigen Sportbh.
Kann das sein?
Vor einigen Monaten hatte ich auch schon einige Milchstaus. Damals hatte ich auch schon das Gefühl, es könnte damit zu tun habe.
Was meint ihr?
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Re: Milchstau nach Sport
Antwort von tamtamgo am 06.08.2015, 20:21 Uhr
Auch mit dem ziemlich grossen Busen und Sport solltest du beim stillbh ohne Bügel oder stremmende Bündchen Bleiben.
Dann wird es sicher gut gehen. Immer schön warm machen vor dem stillen und kühlen nach dem stillen. Genügend trinken, essen und viel ruhe und schlaf.
Herzlichst gute Besserung!
Re: Milchstau nach Sport
Antwort von MayasMama am 07.08.2015, 12:13 Uhr
Kann gut sein, ich kriege grundsätzlich einen Milchstau, wenn ich ohne perfektem straffen Sport-BH Sport mache!
Hat eine Weile gedauert bis ich gepeilt habe, dass es daran liegt. Seitdem jogge ich nicht mehr, da war's immer am schlimmsten.
Der Milchstau war dann immer recht schnell wieder "besiegt", die Druckempfindlichkeit hat aber immer mehrere Tage angehalten...
Re: Milchstau nach Sport
Antwort von Mila-2012 am 07.08.2015, 13:03 Uhr
Dann muss ich mir doch einen Sportbh besorgen. Denn stillen werde ich wohl noch einige Zeit.
Bhs mit Bügeln ziehe ich so gut wie nie an.
Danke!
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