zurück| Geschrieben von maxi84 am 17.11.2015, 16:33 Uhr |
extrem schlapp
Hallo, ich wollte mal hören wie es euch so ging?
Ich bin seit ein paar Tagen total kaputt und könnte nur schlafen. Hunger habe ich kaum und übel ist mir auch. An der Arbeit find ich alles grad irgendwie extrem anstrengend-zumindest stresst mich das alles mehr als vorher-. Mein Mann sagt schon ich soll mal Zuhause bleiben. Aber ich bin doch erst gaaanz am anfang...5ssw. Liegt das alles an der Ss oder brühte ich irgendwas aus?
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Re: extrem schlapp
Antwort von Mama1902 am 17.11.2015, 23:25 Uhr
Das ist am Anfang ganz normal :)
Dein Körper stellt sich um
Die Hormone arbeiten und dein ganzer Körper bereitet sich seit dem ersten Tag auf die SS vor 
Ruh dich genug aus
Trink und Schlaf viel und iss viel frisches Obst und Gemüse das bringt deinen Kreislauf in Schwung
Diese Phase der Müdigkeit und das Gefühl kraftlos zu sein wird immer wieder auftreten
Bin jetz in der 32 ssw und hatte es immer wieder mal für 1-3 Wochen
Leider musst du da durch und es ist auch völlig normal 
Da hilft wirklich nur gesund ernähren
Viel frische Luft und Bewegung
Und eben schlafen
Alles Gute weiterhin 
Re: extrem schlapp
Antwort von maxi84 am 18.11.2015, 7:01 Uhr
Danke für deine Antwort!
Könnte mich grad wieder ins Bett legen...menno:(
Ausruhen ist momentan-arbeitsbedingt-leider überhaupt nicht drinne.
Re: extrem schlapp
Antwort von Mama1902 am 18.11.2015, 7:38 Uhr
Dann nimm dir dennoch genug zeit
Ich kam täglich auf 12 Stunden Schlaf durchgehend
Re: extrem schlapp
Antwort von maxi84 am 18.11.2015, 12:55 Uhr
Aber ich kann mich ja schlecht krankschreiben lassen, weil ich müde bin....!? Zwölf Stunden wäre ein Traum:)
