Aufregung und angst

Hi
Ich bekomme am Dienstag einen ks. Es ist zwar mein 2. Aber der erste ist schon 10 Jahre her. Und war auch eher ein Not ks.
Somit konnte ich garnicht lange überlegen.
Diesmal bekomme ich einen geplanten ks. Und auch nit vollnarkose. Weil ich es mir anders eibfach nicht vorstellen kann. Bin angst Patientib und die Vorstellung allein macht mir Unbehagen.
Ich muss ein tag vorher schon im kh einchecken. Und anscheinend geht das auch nicht anders. Meine kleine wird somit bei 38+4 geholt. Aufgrund meiner Vorgeschichte und der ss Diabetes.
Habt ihr tipps wie ich mir die angst nehmen kann?