Harnwegsinfekte

Hallo, ich habe da ein echt lästiges Problem!

Ich hatte dieses Jahr schon 2 schwere Blasenentzündungen.
Die erste meines Lebens (ich bin 31 Jahre alt) hatte ich im Januar, wahrscheinlich verkühlt und die zweite hatte ich letzte Woche nach einer OP, wo ich einen Blasenkatheder sitzen hatte! Diese wurde leider im Krankenhaus nicht erkannt und wurde daher die ersten 36 Stunden nicht behandelt, was hatte ich Schmerzen, wäre am liebsten gestorben!!! Das war echt sehr heftig, hatte dann auch noch Nierenkoliken!

Jetzt geht es zum Glück wieder, danks des Antibiotika, aber ich habe total die Angst diesen Winter eine dritte HWE zu bekommen!
Das würde ich nicht aushalten!!!!

Wie kann ich vorbeugen und mich ein bisschen schützen?

Ich ziehe jetzt schon warme Socken an, habe mir Vitamin C Kapseln und Cranberry Kapseln besorgt.

Hat sonst noch Jemand einen guten Tipp, damit sowas nie nie nie wieder kommt???

Vielen Dank und ein schönes Wochenende.

Gruss Jess1982