brauche Rat von den Profis unter euch....

Guten morgen ihr Lieben,

Ich bin nun ES+12 und es fühlt sich seit gestern so an als ob die Mens kommt. Es zerreißt mich förmlich im Bauch.....so schlimm hatte ich es noch nie,aber es ist noch nichts zu sehen.
Kann es diesmal so schlimm sein,weil ich seit ein paar Tagen einen Nestreinigungstee trinke?
Wollte nächsten Zyklus mit Bryopyhllum beginnen. Reicht es wenn ich das alleine nach dem ES nehme?

Liebe grüße