Physiotherapeuten hier? Frage zu manueller Lymphdrainage

Ich soll mir lt. Arzt manuelle Lymphdrainagen gönnen, aufgrund eines Lymphödems am Hals nach Op.
Problem: ich bekomme keinen Termin, auch nicht als Selbstzahlerin.

Nun hab ich mal nachgesehen, ob es nicht Anleitungen gibt, nach denen man es selbst machen kann. Aber ich finde zuviele gegenteilige Beschreibungen.
Kann mir jemand einen Rat geben, wo ich eine gute Anleitung finde, mit der ich zumindest keinen Schaden anrichte?

Oder sollte ich mal nach einer guten Kosmetikerin suchen? Macht die sowas auch? ich gestehe: ich habe keine....