zurück| Geschrieben von Snoopy365 am 03.06.2022, 16:43 Uhr |
Zu viel Obst?
Hallo!
Ich hoffe es geht euch allen gut :)
Mein Kleiner ist nun 9,5 Monate und liebt Obst- egal, ob Bananen, Erdbeeren, Pfirsich, Wassermelone... Jetzt hab ich mich gefragt, ob sie auch zu viel an Obst essen können, v.a. wegen dem Fruchtzucker?
Ein Erwachsener soll ja auch 3 Portionen Gemüse und nur 2 Portionen Obst am Tag essen. Gestern hat er über dem Tag verteilt z.B. Obstmus aus dem Gläschen (ca. 1/3) gegessen, dann 1 große Erdbeere, ein paar Kirschen (1 davon mitsamt dem Kern 
), heute 3/4 von einer Banane (obwohl er vorher Mittagessen hatte und vom Brei nichts mehr wollte), einige Stücke von einer Wassermelone.
Schönes Wochenende
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Re: Zu viel Obst?
Antwort von Aymen am 03.06.2022, 21:47 Uhr
also die Menge finde ich nicht bedenklich... Auch nicht zu viel... Bin aber kein Ernährungsexperte...
Ich bin immer gut damit Verfahren, dass ich mir bewusst gemacht habe, dass die Kinder sich das "nehmen" , was sie brauchen... Wenn das Kind gesund und munter ist und keine Vorerkrankung (wie z. B. Diabetes) hat, es vom Darm her auch keine Probleme gibt, denke ich, kann man dem Kind das ruhig geben.
Re: Zu viel Obst?
Antwort von Morea89 am 04.06.2022, 12:10 Uhr
Hmm also dann würde unserer auch zu viel Obst essen... viel zu viel... Er hat gestern im Alleingang eine halbe Schale Erdbeeren vernichtet. 
Plus eine halbe Kiwi und ein paar Blaubeeren.
Aber da er Gemüse genauso gut isst habe ich mir noch keine Gedanken gemacht... 
Re: Zu viel Obst?
Antwort von Rachelffm am 04.06.2022, 14:32 Uhr
hier das gleiche. er liebt obst und wir geben es auch, so viel er möchte bzw. bis es alle ist.
heute um 10:30 hat er echt ein ganzes glas johannisbeere-banane verputzt.
mehr als ein glas geben wir aber nicht am tag.
ansonsten natürlich auch frisches obst. brombeeren sind grad hoch im kurs.
Re: Zu viel Obst?
Antwort von maeusezahn am 07.06.2022, 8:59 Uhr
Hallo,
ich denke auch nicht. Hier wird auch „viel“ Obst gegessen. Ich denke mir immer: besser als gar nichts. Sie bekommen ja zudem noch bisschen Gemüse und 2 x einen „deftigen“ Brei.
Viele Grüße
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