zurück| Geschrieben von Ännchen86, 13. SSW am 09.01.2018, 13:51 Uhr |
Yoga für Schwangere
Hallo zusammen,
ich wuerde gerne wieder mit Yoga anfangen. Nachdem ich letzte Woche von meinem Pferd gefallen bin (zum Glück ist nichts passiert) habe ich beschlossen vor der Geburt nicht mehr zu reiten, nun suche ich eine Alternative zur Entspannung und Muskelkräftigung. Habt ihr Erfahrungen mit Yoga DVDs für Schwangere? Bei mir in der Umgebung werden derzeit keine Kurse angeboten...
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Re: Yoga für Schwangere
Antwort von tink91 am 09.01.2018, 13:56 Uhr
Ach du meine Güte. Zum Glück ist dir und den Krümmel nichts passiert.
Eine DVD würde mich auch interessieren 
Re: Yoga für Schwangere
Antwort von sanyt am 09.01.2018, 16:04 Uhr
Da hast du ja wirklich nochmal Glück gehabt.
Es gibt bei YouTube einige Anleitungen für Schwangere, die finde ich nicht schlecht. Und sobald ein Platz frei ist gehe ich zum Schwangeren Schwimmkurs. Das habe ich schon beim ersten mal gemacht und fand es super gut 
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