zurück| von Mal32, 13. SSW am 09.01.2018, 13:04 Uhr |
Gewichtsfrage
Hallo ihr lieben!
Das mag jetzt vielleicht ne doofe Frage sein...aber mich würde mal brennend interessieren ob ihr euch ein "Ziel" bzw. "Limit" gesteckt habt wieviel Gewicht ihr max zunehmen wollt. Natürlich weiss ich das es viele Faktoren gibt die da mitspielen und auf die man evtl. keinen Einfluss hat. Aber ich weiss doch von einigen im Bekanntenkreis, die so ihr Ziel von 8/9 max...bei unproblematischer SS durchaus realisiert haben.
Ich gehe ja schon mit übergewicht in die SS, etwa 10 Kilo! Am Anfang waren es 13 zu viel aber ich babe seit Begin der SS 3 Kilo abgenommen und bisher auch nicht wieder drauf gefuttert.
Mein Arzt sagte (der achtet wohl schon sehr aufs Gewicht bei den Patientinnen, hab ich jedenfalls gehört) ich könnte max 15 Kilo zunehmen. Das will ich aber unter normalen Umständen auf keinen fall!
Ich muss dazu sagen das ich unter starken Herzrhythmusstörungen leide, die sind zwar nicht schlimm aber sehr unangenehm. Mit mehr Gewicht werden diese bei mir auch schlimmer, weshalb ich in der Vergangenheit schon über 15 Kilo abgenommen habe. Sollte eigentlich so weitet gehen aber dann kam Baby ins Spiel!
Gerade deshalb mach ich mir darüber Gedanken, wie schwer es tatsächlich ist ein Ziel von 8/9 Kilo nicht zu überschreiten!
Wie habt ihr das in vergangenen Schwangerschaften gemacht? Habt ihr bestimmte Dinge getan/ gelassen die geholfen haben euer Gewicht zu kontrollieren?
Beitrag beantworten
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Himbeere90 am 09.01.2018, 13:31 Uhr
Hey,
Ich habe in beiden Schwangerschaften 11kilo zugenommen. Das meiste war danach direkt weg. Die Reserven in den ersten Monaten. Habe nie auf etwas geachtet, gegessen was mir gefällt und gesund ausgewogen lebt. Aber ich muss auch sagen, dass ich das generell im Alltag so machen kann, ob schwanger oder nicht, ich bleibe bei meinen 63 (auf 174cm).
Würde mich auf jeden Fall nicht einschränken, damit ich bloß nicht noch 2-3kilo zunehme. Mein Motto: geht es mir gut, geht es auch dem Kind gut. 
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Fusssel, 13. SSW am 09.01.2018, 13:36 Uhr
in der ersten ss waren es so 15 kg. die waren zwar nicht auf einmal weg aber jetzt hatte ich fast das selbe Ausgangsgewicht wie damals. was aber trotzdem zu viel ist. 10 kg weniger und es wäre super aber ich esse halt gern 
Re: Gewichtsfrage
Antwort von tink91 am 09.01.2018, 13:42 Uhr
Ich mach mir da auch gar keinen Stress.
Hatte beim ersten 25 Kilo zugenommen 
ok das Kind wog 4 Kilo und ich hatte mega viel Wasser aber war trozdem viel. Aber ich hatte ganz schnell alles runter durch das stillen und sogar 2 Kilo weniger. Von daher denke ich das es diesmal wieder so wird. Aber wenn es mir gut geht geht's den Baby auch gut. Ich esse was ich will 
Mach dir damit kein Stress!!
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Baby-boy-mom am 09.01.2018, 13:55 Uhr
Ich hupse mal wieder aus dem Juni rüber;-)
Also ich hatte in Ss Nr.1 nur sechs Kilo mehr. Ich hatte einfach keinen appetit und war schon sehr schmal. Bzw. Alle Muskeln waren auch weg
Jetzt hab ich in der 18. Woche schon 3,5 plus ups;-) anfangs eben wegen Heißhunger auf Brezel/Käsebrot was ich dann auch gegessen habe . Jetzt esse ich sehr viel Gemüse, Suppen vor allem und kein Süßes ( absoluter Ekel- Sodbrennen auch) und warte ab was passiert. Meinen Sport mache ich wieder. Ich denke man darf sich nicht vollends kasteien aber auch nicht vollends gehen lassen. Und ja, alles kann man auch nicht beeinflussen.
Ich drücke die Daumen;-)!
Re: Gewichtsfrage
Antwort von littlestarling82, 15. SSW am 09.01.2018, 14:53 Uhr
also, da ich mich leider nie von Schwangerschaft Nr 1 erholt hab :-/ da lag ich ja zum Schluss 6 Wochen im KH, durfte nicht aufstehn und hatte nix anderes zu tun als essen ;-) und hatte auch keine Kontrolle mehr über meinen Körper...durch die Praeklampsie hatte ich zum Schluss jeden Tag 2-3 Kilo mehr drauf! Notkaiserschnitt bekam ich dann bei 114 kilo!!!! innerhalb von 5-6 Tagen waren dann ca 24 kg wieder weg, und nach ca einem Jahr war ich bei 74 kg..aber noch weit weg von meinem früheren Gewicht von 60 kg. habs aber nie geschafft da wieder hinzukommen :-(
in Schwangerschaft Nr 2 hatte ich insgesamt nur ca 3 kg zugenommen, das aber nur wegen den schlimmen Gallenkoliken...ich traute mich wirklich fast nix mehr zu essen, nur noch Wasser und ein bisschen Toastbrot.
nun in Schwangerschaft nr.3 hab ich bis jetzt 4 kg abgenommen, das stört mich auch nicht, da ja noch Babyspeck von der ersten Schwangerschaft da ist. ich hab mir so ein bisschen zum Ziel gesetzt nicht über eine gewisse Grenze zu kommen, da ich extrem schlecht abnehme, mein Stoffwechsel ist so gut wie nicht vorhanden ;-) also alles was ich zunehme bleibt bei mir eingemeisselt!
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Viktoria36, 16. SSW am 09.01.2018, 15:25 Uhr
ich hab in den.letzten ss immer zwischen 10 ubd max. 13 kg zugenommen.
muss aufpassen da ich schon adipös bin..bis jetzt sind 1,5 kg.
achte schon darauf was und wieviel ich esse
Re: Gewichtsfrage
Antwort von sanyt, 14. SSW am 09.01.2018, 16:12 Uhr
Ich habe beim letzten mal 16kg zugenommen. 8kg waren direkt nach der Geburt weg und der Rest (bis auf 2) in den darauffolgenden Monaten. Die sind aber nach dem Abstillen innerhalb von 1 Monat runter gewesen. War wohl die Notfallreserve 
Hab dann auch zeitnah knapp 2kg mehr abgenommen und das Gewicht bis zu dieser Schwangerschaft gehalten.
Hab jetzt ca 1kg zugenommen und versuche ausgewogen zu essen und ein bisschen Sport zu machen.
Eine Grenze hab ich mir diesmal aber wieder nicht gesetzt. Solange der Verlauf ok ist mach ich mir keine Sorgen 
Re: Gewichtsfrage
Antwort von NK123, 16. SSW am 09.01.2018, 16:22 Uhr
Ich habe jetzt schon voll zugenommen.
Mein Start Gewicht waren bei 170cm 60kg
Ich hatte vor der SS viel Bewegung, im Job nur am flitzen und Gassi mit zwei großen Hunden.
Nun Büro Job und seit 2 Wochen nur liegen.
Hinzu kommen fress Attacken. Vorallem die ersten Wochen und dann noch Weihnachten und keine Bewegung und zack 6,5 kg druff.
Dennoch sagt meine Mutter die mich selten sieht das ich nicht sonderlich zu genommen habe, Gesicht arme und Beine sind noch schmaler geworden. Nur eine kleine Kugel sieht man und von hinten sieht man das mein Becken breiter ist (hüftspeck).
Noch ist es mir egal mein Gewicht hat schon immer geschwankt zwischen 60 und 70 kg und da nun die Fress Attacken aufgehört haben wird es auch weniger. Habe jetzt in einem Monat 1 kg zugenommen also von Anfang dez. Bis Anfang Jan. Denke es wird sich jetzt einpendeln.
Die 30 kg um die mein Mann Wetter werde ich hoffentlich nicht am Ende haben, denke aber um die 20 kg
Was ich auch nicht schlimm finde das wären 80 kg nach der Geburt vllt dann noch 72 kg und die 10-12 kg habe ich dann auch wieder Rück zuck unten und wenn nicht ist auch nicht schlimm, da ich teilweise mit den 60kg echt zu dünn aussah
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Picwoman am 09.01.2018, 16:40 Uhr
Bei meinem Sohn hab ich 8 kg zugenommen und war danach auch recht schnell wieder weg. Hab mich ernährt wie immer. So werde ich es jetzt auch wieder machen. Allerdings kann ich dich schon verstehen, dass du aufgrund des Übergewichts, aufpassen willst. Am besten nicht mach dem motto “essen für zwei“ handeln, dann kannst du m.e. nichts falsch machen.
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Pumife, 16. SSW am 09.01.2018, 16:44 Uhr
Ich habe bis jetzt 4 Kilo abgenommen. Liegt aber an der Übelkeit die ich hatte. Während meiner ersten ss habe ich 28 Kilo zugenommen 
Ich habe mich da einfach was das Gewicht angeht etwas gehen lassen. Habe von den 28 Kilo bisher auch nicht alles abgenommen. Und das trotz 10 Monate stillen. Insg. fehlen noch 9 Kilo. Und das nervt mich so extrem. Deswegen willnich nicht mehr als 8 bis 10 Kilo zunehmen während dieser ss.
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Jani14091982, 14. SSW am 09.01.2018, 18:04 Uhr
Ich habe in der ersten Schwangerschaft auch 27.5 kg zugenommen. Hatte aber ein ausgangsgewicht von 48 kg, da nimmt man wohl mehr zu 
. Hatte aber extrem viel Wasser. 4 Tage nach Geburt hatte ich 11 kg runter und 4 Monate nach Geburt war ich ohne stillen wieder bei 49 kg. Diesmal ist es anders. Bin mit 57 kg in die SS und hab jetzt in fast Woche 15 Grad mal 2 kg zugenommen .
Re: Gewichtsfrage
Antwort von sanne87, 14. SSW am 09.01.2018, 18:09 Uhr
Ich versuch mir da auch nicht so einen Stress zu machen. In der ersten Schwangerschaft waren es um die 25kg. Das will ich auf keinen Fall wieder. Bei meiner Tochter waren es 11kg. Ich denke 15kg mehr sind okay.
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Erdnuss18, 16. SSW am 09.01.2018, 20:23 Uhr
Bei meinem Sohn hab ich erst 4 kg abgenommen, einfach weil ich lange nicht viel essen konnte. Zugenommen habe ich dann 8 kg und nach der Schwangerschaft hatte ich sofort weniger als das Startgewicht. Ich habe immer das gegessen auf das ich Lust hatte und nicht gross drüber nachgedacht.
Jetzt bin ich mit etwas mehr Gewicht gestartet, als vor 5 Jahren. Allerdings habe ich bereits 5 kg abgenommen und obwohl mir jetzt eigentlich nicht mehr übel ist, kann ich einfach keine grossen Portionen oder Süsses essen. Ich gehe davon aus, dass ich wieder nicht mehr als 8 kg zunehme und dagegen hätte ich auch nichts einzuwenden.
Re: Gewichtsfrage
Antwort von Denise1986, 11. SSW am 10.01.2018, 13:46 Uhr
Also in der erste schwangerschaft habe ich 5kg zugenommen und 15kg vorher verloren, zweite Schwangerschaft ja war glaube ich nicht Soviel kg die ich zunahm jetzt habe ich letzter stand 20.12.8kg verloren jetzt sollte die zunahme kommen
