Wer schläft von euch auch so schlecht?

Guten morgen julchen,
mir geht es genauso. Ab acht schlaf ich aufn Kanapee um zehn gehen wir dann ins Bett. Dort schlafe ich dann auch innerhalb ein paar Sekunden ein und fang sogar an zu schnarchen
Ja, und dann ab drei/ vier lieg ich wach, bin ruhelos und kann nicht mehr einschlafen.
Heut hab ich, um wieder einschlafen zu können, ein Experiment gewagt.
Ich hab mit da "alexa" eine Körperreise gemacht und siehe da, ich hab bis um halb sieben schön und entspannt geschlafen