Wer hält sich an die Ernährungspyramide?

Also weder meine Frauenärztin noch meine Hebamme hat mir diese Ernährungspyramide gezeigt oder gesagt, ich solle mich daran halten. Ich nehme Salz wie vorher zu mir und auch Zucker! Ich werde den Zucker 6 Wochen vor der Geburt Weglassen,ansonsten nicht. Und SS Diabetes wird doch nicht ausgelöst durch Zuviel Zucker! Oder liege ich da falsch, ich dachte es ist auch viel genetisch bedingt. Aber ich bin da kein Profi. Ich versuche mehr Obst und Gemüse zu mir zu nehmen und verzichte auf alles rohe wegen Toxo und Listerien. Ansonsten ernähre ich mich wie vorher Und drei Liter schaffe ich auch nicht, aber ich bemühe mich