Wann Eisenpräparat nehmen?

Hallo

Ich hatte das gleiche Problem.
Magnesium, Eisentablette und Schilddrüsentablette.
Eisen soll man nicht mit Magnesium und Milch einnehmen und auch nicht mit der Schilddrüsentablette (Wechselwirkung) - gar nicht so einfach

Eisentabletten soll man bevorzugt auf nüchternen Magen nehmen.
Ich nehme sie jetzt immer zwischen Frühstück und Mittagessen oder zwischen Mittag- und Abendessen. Wenn die letzte Mahlzeit 3-4 h zurück liegt gilt das auch als nüchtern.
Und selbst wenn noch Nahrungsrückstände im Magen sein sollten - dann wird es halt etwas schlechter aufgenommen. Immer noch besser als gar keine zu nehmen.