Verstopfung...

Hey du

Das ist wirklich unangenehm, du Arme! :-(

Noch eine Stimme für Flohsamenschalen! Kannst du schön ins Müsli rühren, das hilft. Auch Leinsamen sind eine gute Sache. Generell ist ein ballaststoffreiches Müsli eine gute Idee, um dem beizukommen, schön mit Haferflocken und Obst, Trockenpflaumen, eben Flohsamenschalen, Leinsamen, Chiasamen und schön viel trinken, dann kann das ganze gut quellen und löst hoffentlich die Verstopfung. Alles Gute dir