Geschrieben von JasminZimtstern, 16. SSW am 28.11.2023, 8:56 Uhr |
Sport
Oh schön, dann warst du ja vorher schon ziemlich fit unterwegs, da kann ich nicht mal annähernd mithalten.
In der ersten Schwangerschaft habe ich nur ein bisschen Yoga gemacht im dritten und vierten Monat. Dann habe ich das total schleifen lassen. Hatte extreme Symphysenschmerzen und habe sehr viel gegessen, weil ich einfach allen Gelüsten nachgegeben habe. Am Ende hatte ich 20,5 Kilo drauf.
Dass es mir diesmal nicht so geht, habe ich mir fest vorgenommen. Ich habe im Mutterpass geschaut, da hätte ich jetzt schon 6,5 Kilo drauf gehabt zur gleichen Zeit bei der ersten Schwangerschaft. Jetzt bin ich noch bei -0,5 Kilo zu vor der Schwangerschaft.
Ich mache nur zweimal die Woche eine Stunde Yoga und die andere Woche gehe ich zweimal die Woche eine Stunde schwimmen. Ich achte einfach auf die Ernährung und mache aber keine Diät.
Bisher fahre ich damit ganz gut, obwohl ich natürlich mehr machen könnte
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