zurück| Geschrieben von alina09, 28. SSW am 07.09.2022, 10:43 Uhr |
Sorgen über Gewichtszunahme..
Hallo zusammen,
mein Gewicht steigt meiner Meinung nach extrem und gefühlt haben alle die ca. so weit sind wie ich viel weniger zugenommen bisher und ich mache mir viele Sorgen darüber.
Ich bin aktuell in der 28. Woche und habe bisher 13,5kg zugenommen. Mein Essverhalten hat sich nicht so viel geändert. Ich habe öfter Gelüste aber es hält sich eigentlich die Waage. Vor der Schwangerschaft hatte ich ziemlich viel abgenommen und war ziemlich schlank.
Ich mache mir aber nicht Sorgen direkt darüber das icj die Kilos los werde sondern eher darüber das ich Angst habe das mein Kleiner dadurch auch „dicker“ wird bzw. ein zu hohes Gewicht haben könnte dadurch das ich so schnell zunehme.
Ich lese oft das wenn die Mutter viel zunimmt auch das Kind dick wird aber auch das es da keinen Zusammenhang gibt? Hat da jemand Erfahrung?
Ich starte bald auch mit einem Sportkurs damit ich die Zunahme etwas bremsen kann 
Beitrag beantworten
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von Sina91, 28. SSW am 07.09.2022, 11:58 Uhr
Hallo,
also ich kann dich vll ein bisschen beruhigen. Bin jetzt heute auch in die 28. Woche gerutscht und habe bisher auch circa 11 kg zugenommen. Meine Frauenärztin hat bisher nie irgendwas über mein Gewicht gesagt und mein Baby war bisher mit seinem Gewicht immer im Normbereich. Ist einfach von Frau zu Frau unterschiedlich.
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von Baerchie90, 25. SSW am 07.09.2022, 12:14 Uhr
Ich kann das so nicht bestätigen.
In der ersten Schwangerschaft habe ich 20kg zugelegt. Unser Sohn kam dann mit den standardmäßigen 3500g zur Welt. :-)
In der zweiten Schwangerschaft habe ich unter 10kg zugenommen. Unsere Tochter kam mit 3700g zur Welt. :-)
Diesmal bin ich noch bei +/- 0...
Wenn ich raten soll, werden es diesmal 3900g, das würde so schön in die Reihe passen. ^^
Meine Frauenärztin hat bis jetzt noch nichts über mein Gewicht verloren (das war in der ersten und zweiten Schwangerschaft allerdings auch nie ein Thema für die Ärzte 
).
Ich denke der Körper macht das schon so, wie es am besten ist. :-)
Gerade wenn du vorher viel abgenommen hast und schlank warst, baut er nun vielleicht Reserven auf, die ja auch Sinn machen. Stillen, weniger Schlaf, weniger Zeit für die "Nahrungssuche", mehr Belastung.. da sorgt der Körper sicherlich vor. 
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von anniso, 28. SSW am 07.09.2022, 12:49 Uhr
Hey!
Ich kann deine Bedenken auch gut verstehen, mir geht es auch nicht um die Ästhetik oder um das Gewicht an sich, aber manchmal kommt die Sorge durch, dass es sich (negativ) aufs Baby bzw. auf den Schwangerschaftsverlauf auswirken könnte.
Ich nehme fast 1 kg pro Woche zu, bin jetzt bei knapp 14kg und Ende SSW 28.
Leider habe ich durchs Homeoffice auch deutlich weniger Bewegung als vor der Schwangerschaft.. bin jetzt aber wieder regelmäßig am Laufband - sonst würd ich wahrscheinlich noch schneller zunehmen
Ansonsten ernähre ich mich wie vor der Schwangerschaft (nur weniger Süßigkeiten 
)..
Mein Arzt war bisher sehr entspannt was die Zunahme angeht, bin gespannt was er beim nächsten Termin sagt. Die Kleine war beim
letzten Mal sogar etwas „kleiner“ als laut ET..
Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist einfach sooo individuell, sowohl von Frau zu Frau als auch von Schwangerschaft zu Schwangerschaft. Ich denke das reguliert sich ganz von alleine und solange dein Zuckerbelastungstest in Ordnung war und es dir sonst gut geht, dein Kleiner im Normbereich liegt, brauchst du dir keine Sorgen machen! 
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von alina09 am 07.09.2022, 12:58 Uhr
Danke euch für eure Antworten.. das beruhigt mich wirklich sehr 
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von winterkind22, 27. SSW am 07.09.2022, 13:50 Uhr
Hallo alina09,
ich kann dich voll und ganz verstehen. Bin heute in die 27. SSW gerutscht und habe bislang 11kg zugelegt. Ich dachte anfangs ich werde maximal 10kg zunehmen. Jetzt hab ich die 70kg-Marke geknackt und noch 13 Wochen vor mir. Mittlerweile stresst es mich nicht mehr so sehr wie zu Beginn. Ich hatte wie du auch vor der SS einiges abgenommen und habe mein Wunschgewicht von 60kg erreicht gehabt. Natürlich stresst es, wenn man ständig auf der Waage sieht, dass die Zahl nach oben geht und man noch vor paar Monaten darauf hingearbeitet hat, dass die Zahl nach unten geht. Aber mittlerweile denke ich mir "Hauptsache der Kleinen geht es gut!". Ich bekomme immer wieder gesagt, dass meine Maus total im Normbereich liegt.
Du musst bedenken, wir legen an Gewicht zu, weil
1. ein Baby in uns wächst und wöchentlich zunimmt
2. sich unser Blutvolumen erhöht
3. wir jetzt Fruchtwasser und Plazenta zusätzlich haben
4. unsere Brüste sich auf die Milchproduktion vorbereiten und ebenfalls wachsen
Ich musste zwischenzeitlich feststellen, dass ich wohl Wassereinlagerungen in den Waden habe. Ich habe versucht in meine SS-Hose, die ich mir vor wenigen Wochen gekauft hatte, reinzukommen. Sie passt auch noch. Sitzt aber an den Waden sehr unangenehm eng.
Solange deine Ärztin nichts zu dir sagt würde ich mich an deiner Stelle auch nicht verrückt machen und einen speziellen Sportkurs besuchen. Es wird alles seine Richtigkeit haben. Darauf sollten wir versuchen mehr zu vertrauen :)
LG Tanja
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von ucaldra, 25. SSW am 07.09.2022, 13:57 Uhr
Hallo 
Da musst du dir wirklich keine Sorgen machen!
Ich habe in der ersten Schwangerschaft (Sohn von Februar 2021) sogar insgesamt über 20kg zugenommen und habe mich damals oft das gleiche gefragt. (Von 86kg auf 170cm auf über 106kg )
Meine Ärztin war jedoch nie besorgt, die Ultraschalltermine waren super und ich habe sogar den großen Zuckertest mit Bravour bestanden.
Mein Sohn kam völlig gesund zur Welt mit einem sehr guten Größe/Gewichts Verhältnis. (3200g, 52cm, 34cm KU)
Solange es dir gut geht und beim Baby alles super ist musst du dir da wirklich keine Sorgen machen.
In der Zweiten Schwangerschaft hab ich mich auf das selbe eingestellt und bin trotz gleichem Essverhalten bisher nur bei +2kg 
Jede Schwangerschaft ist etwas anders.
Hauptsache es geht euch beiden dabei gut 
Liebe Grüße,
Chiara 
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von kady33, 26. SSW am 07.09.2022, 18:56 Uhr
Ich glaube, dass die Zunahme nicht unbedingt etwas über das Baby aussagt.
Ich bin gerade Anfang der 26. SSW und habe knapp 2 kg zugenommen. Dafür war das Baby bei der letzten Messung aber schon im oberen Normbereich.
Und ich weiß nicht mal, wie das gehen soll.
Daher denke ich, du brauchst dich nicht verrückt machen, das Kleine kann offenbar auch schwerer werden, selbst wenn man kaum zunimmt.
Es wird schon alles gut sein
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von Godzilla, 31. SSW am 08.09.2022, 21:03 Uhr
Hallo aus dem November,
ich dachte das mit der Gewichtszunahme beim Fötus kommt bei Gestationsdiabetes vor? Dann ist ja der Blutzuckerspiegel zu hoch, das Baby nimmt das auf und nimmt zu sehr zu.
Also solange der Blutzucker in Ordnung ist und du fit und beweglich bleibst, seh ich ehrlich gesagt kein großes Thema.
Sportkurs ist bestimmt eine tolle Idee, völlig unabhängig vom Gewicht sondern einfach um dir etwas Gutes zu tun!
Ich versuche auch, möglichst Bewegung einzubauen, in einem vernünftigen Rahnen natürlich und mit genug Erholung dazwischen. Schon allein wenn ich daran denke, wie anstrengend so eine Geburt ist.. da schadet es sicher nicht, frühzeitig schon etwas für die Ausdauer und Kraft zu tun.
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von Schmetterfink am 09.09.2022, 8:16 Uhr
Ich habe in der ersten Schwangerschaft quasi nur im zweiten Trimester zugenommen. Bis zur 12. SSW gar nichts, dann bis etwa zur 30. Woche gut 12 kg und dann bis zur Geburt nochmal 2... und ich war vor der Schwangerschaft schon übergewichtig (hatte allerdings gerade etwa 15 kg abgenommen), das Gewicht war nach neun Monaten wieder runter (ist allerdings zugegeben leider nicht runter geblieben). Das Kind bei der Geburt (40+3) unauffällige 3.700 gr und 56 cm (lang ist er bis heute).
Mein "Problem" war v.a., dass ich sowohl in der Schwangerschaft als v.a. auch danach wieder in meine "alten" Muster zurückgefallen bin, also die vor der Gewichtsabnahme - bei mir ist das tatsächlich zu 90% eine Frage von Bewegung. Ich musste schon in der Schwangerschaft mein Pensum reduzieren (z.B. von den regulären Kursen in die Schwangerschaftskurse wechseln, die waren schon... entspannter) und wollte zwischendurch auch nicht so, wie ich gekonnt hätte. Die Abnahme stoppte dann, als die regelmäßigen endlosen Spaziergänge abnahmen (wetterbedingt, weil viele Bekannte aus der Schwangerschaft wegzogen oder wieder in den Beruf einstiegen und der Gruppenzwang wegfiel, aber auch weil man mit dem Kind "mehr anfangen" konnte). Die Zunahme kam dann als ich wieder in den Beruf eingestiegen bin (auf zwei Stellen, zusammen in Vollzeit) und die Zeit einfach irgendwo fehlte. Dann ist die Wahl zwischen "von 17 bis 18 Uhr Bahnen ziehen, dann Abendessen kochen und Kind ins Bett bringen" oder "Kind von der Kita abholen und eine Stunde gemeinsame Zeit haben" - da gewinnt bei mir das Kind.
Im Regelfall wird sich das Kind nehmen, was es braucht und du lagerst das Gewicht irgendwo ein (und musst es später wieder abnehmen). Um dem Kind im Bauch wirklich zu schaden, müsstest du (bei "ziemlich schlank" als Ausgangslage) schon extrem viel zunehmen und das durch extrem ungesunde (zuckerreiche) Ernährung. Die häufigste Ursache für große/schwere Neugeborene ist sonst unentdeckter oder unbehandelter Schwangerschaftsdiabetes. Und manche Kinder sind einfach so groß und schwer. Die Kinder meiner Schwägerin waren alle (ohne extreme Gewichtszunahme, ohne Übergewicht, ohne Gestationsdiabetes) über 4 kg, der jüngste hatte 5 kg. Zwei meiner Freundinnen haben in letzter Zeit große/schwere Kinder (um die 4,7) entbunden, ebenfalls ohne irgendwelche Auffälligkeiten in der Schwangerschaft (und beide vaginal und im Geburtshaus).
Wenn du da Sorgen hast, bitte deinen Gyn um einen US, anonsten hast du ja eh den dritten Ultraschall vermutlich zeitnah, dann könnt ihr nochmal schauen. Es kann aber wirklich sein, dass du dein Gewicht jetzt drauf hast und in den letzten Wochen gar nicht mehr so rasant zunimmst, wie du das in den letzten Wochen getan hast.
Re: Sorgen über Gewichtszunahme..
Antwort von myri1982, 26. SSW am 10.09.2022, 17:19 Uhr
Liebe Alina,
Mir gehts genau wie dir… hatte vor den Kindern immer ein Gewicht von ca 60kg +/- 3kg. In der ersten hab ich ca 20kg zugenommen, bei meinem mittleren Sohn sogar 25 und bei meiner Tochter waren es am Ende ca 15kg plus. Hab’s trotzdem nach allen dreien geschafft wieder auf meine 60kg zu kommen und war sogar trainierter denn je…
Aktuell bin ich mit Nummer 4 schwanger in der 26.SSW und auch schon bei oben plus von 14 kg… es fällt mir sehr schwer das zu akzeptieren obwohl ich es wirklich weiß, dass es auch wieder runter geht- zwar nicht alleine , aber ich laufe sehr gern. Ich finde auch nicht, das sich mein Essverhalten arg doll geändert hat, aber trotzdem scheint mein Körper alles zu behalten was er bekommt… ich schaffe auch noch 20-30km laufen zu gehen pro Woche je nachdem wie viel Zeit ich hab, aber trotzdem kennt die Waage nur eine Richtung was mich doch ziemlich frustriert und ich wurde diesbezüglich auch schon von meinem Arzt angesprochen- allerdings gab es bisher bei keinem meiner Kinder einen Zusammenhang mit meiner Gewichtszunahme und dem Kindergewicht- im Gegenteil die sind eigentlich alle ziemlich zart und auch bis heute schlank geblieben (sind schon 8,10 und 12 Jahre alt)
Vielleicht beruhigt dich das etwas- mich frustriert es auch sehr, das alle um mich herum deutlich weniger zunehmen als ich
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