zurück| Geschrieben von manu08, 16. SSW am 10.05.2017, 16:09 Uhr |
Snacks zwischendurch
Hello Mädels
Wie geht es euch denn?
Uns geht es ganz gut, am Montag hab ich endlich wieder Arzttermin.
Meine Frage was esst ihr so zwischendurch? Ich merke das ich mindestens zwei Snacks am Tag brauche. Von daher esse ich Frühstück (klein) Snack Mittagessen Snack und Abendessen. Bis jetzt habe ich 1,5 kg zugenommen. Genau wie in der letzten SS :-)
Wie sieht es bei euch aus?
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Re: Snacks zwischendurch
Antwort von Sandra_1990, 18. SSW am 10.05.2017, 16:20 Uhr
Hallo.
Ich hab am Dienstag endlich wieder einen Termin beim FA. Dann kommt hoffentlich das Outing.
Lasst du es dir sagen was es wird?
Ich mach mir am Nachmittag meistens ein Fruchtjoghurt.
Einfach verschiedene Obstsorten mit Naturjoghurt mischen. Schmeckt echt lecker.
Oder auch mal a Schokoriegel.
Vormittags ess ich immer einen Apfel.
Hab bis jetzt auch 1,5 kg zugelegt.
Schön langsam zwicken die Hosen ein wenig und zu spüren ist auch schon was 
Lg
Re: Snacks zwischendurch
Antwort von manu08, 16. SSW am 10.05.2017, 16:41 Uhr
Letztens meinte meine FA es wird wahrscheinlich ein Junge, dass war bei meiner Tochter auch so um die 14/15 SSW am Montag bin ich danm schon in der 17 SSw da kann ich ja schon fast zu 100% annehmen das es stimmt was wir dann im Ultraschall sehen. Ich hoffe sehr das der kleine Zwerg uns nicht nur den Rücken zudreht.
Esse auch meistens einen Joghurt mit Obst jedoch vergeht mir langsam die Lust drauf.
Re: Snacks zwischendurch
Antwort von nasti1004 am 10.05.2017, 16:41 Uhr
ich kugel in die 17. Woche und habe 6 kg abgenommen.
Ich leide zwar nicht an Übelkeit, aber wenn ich vom Essen sitze das einen Geruch hat, bekomm ich nix runter 
ich bin nach Quark und Gurke süchtig, das ess ich als Snack. Allerdings muss ich bis zu 5 mal am Tag essen, weil das was ich esse nicht lange anhält.
Re: Snacks zwischendurch
Antwort von Ina1988, 19. SSW am 10.05.2017, 16:48 Uhr
Ich habe in 2 Wochen meinen nächsten ultraschalltermin und hoffe auf ein outing.
Ein "normaler" Essensplan sieht bei mir etwa so aus:
Morgens: Haferflocken mit Obst
Vormittags: Naturjoghurt mit Leinsamen
Mittags: Salat mit versch. Gemüse, abwechselnd mal mit Hähnchen, Avocado, Feta
Nachmittags: Meist ein Schokoriegel oder Eis
Abends: warme Mahlzeit
Bis jetzt habe ich 2 Kilo zugenommen, nachdem ich anfangs erst einiges abgenommen habe.
Re: Snacks zwischendurch
Antwort von Lausemaus13, 20. SSW am 10.05.2017, 17:39 Uhr
Huhu.
Ich habe in 12 Tagen meinen nächsten arzttermin. Outing hatten wir schon beim letzten Mal die Ehre. Weil die kleine Dame ganz ungalant nen Spagat gemacht hat 
Hoffe aber auf nochmalige Bestätigung. Damit ich dann meinem Kaufrausch frönen kann 
Wies mir geht. Morgens nach wie vor schlimme Übelkeit. Erbrechen nicht mehr ganz so oft. Sonst fühle ich mich wie letztes mal kurz vorm Ende. Alles tut weh 
Naja wird schon..... 
Und zum Thema essen.
Morgens hab ich nicht so den Hunger.
Ich stehe total auf Nudeln momentan 
Sonst zwischendurch Obst, corny oder mal Ein Brot mit Gurke oder Tomate...
Re: Snacks zwischendurch
Antwort von Clyo, 19. SSW am 10.05.2017, 18:45 Uhr
ich esse im Moment total gerne Mousse au Chocolat, wenn mein Sohn Mittagsschlaf macht. :D
Ansonsten esse ich halt immer mit meinem Sohn zusammen.
Morgens gekochten Haferschleim mit Obstbrei und/oder verschiedenem Nussmousse.
zwischendurch dann verschiedene Obst oder ein Stück Käse auf die Hand.
Mittags dann meistens BioBrot mit Frischkäse /Ziegenfrischkäse und dazu Tomaten oder eingelegte Gurken. (die möchte ich schon vor der Schwangerschaft total gerne)
Warmes essen ist unterschiedlich. gekochtes von Auflauf, über Eintöpfe und Suppen etc..
Abends dann meistens Vollkorngrießbrei oder Vanillepudding mit Obst.
Vollkornknäckebrot zum zwischendurch essen hab ich auch noch.
Aber gerne noch etwas Schoko oder lakritz. :D so übergesund esse ich dann doch nicht.
ich beim letzten wiegen das erste mal 400g zugenommen und freue mich sehr, dass ich wieder mit Appetit essen kann und nichts wieder heraus kommt.
Re: Snacks zwischendurch
Antwort von Orpheus_n, 20. SSW am 11.05.2017, 8:45 Uhr
Leider könnte ich zur Zeit nur essen. Bin total unglücklich damit. Habe auch schon 6kg zugenommen 
Dabei esse ich wirklich gesund. Früh muss es ein Brötchen oder eine Scheibe Brot sein, vormittags Obst mit Joghurt, mittags warm Gemüse in allen Variationen, nachmittags mal ein Eis, sonst wieder nur Obst und zum Abendbrot gibt es Salat. Versuche fast komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten und trotzdem nehme ich zu. Es ist zum verrückt werden.
Re: Snacks zwischendurch
Antwort von Sandra_1990, 18. SSW am 11.05.2017, 19:44 Uhr
Ich würde sagen da isst dein kleines ganzschön mit 
Ich hab in meiner 1.schwangerschaft 24!! kg zugenommen.
War nach der Geburt nach 3 Monaten aber wieder beim Ausgangsgewicht.
Wenn du und dein Würmchen es braucht passt ja alles und jeder nimmt unterschiedlich viel zu egal wie und was man isst.
Mach dich nicht verrückt deswegen!!
