zurück| von Mariechen1, 32. SSW am 06.03.2014, 12:27 Uhr |
Schwimmen gehen
Hallo ihr Lieben,
ich hab ja solch extreme Probleme mit dem Ischias und Venacavasyndrom. Will jetzt regelmäßig schwimmen gehen. Wisst ihr wie lange ich schwimmen gehen darf und ob ich auf irgendwas besonders achten muss??
Viele Grüße
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Re: Schwimmen gehen
Antwort von speku11, 29. SSW am 06.03.2014, 12:55 Uhr
ich war sowohl in meiner ersten Schwangerschaft als auch jetzt regelmäßig schwimmen und im Aquafitness (speziell für Schwangere).
Beachtet habe ich nichts besonders. Und schwimmen kannst du, solange du magst, Kondition hast und es dir gut tut.
Ich finde die Bewegung im Wasser super, weil man den Bauch dort überhaupt nicht spürt und sogar richtig hoch springen kann (das machen wir manchmal im Aquafitness). Da fühlt man sich plötzlich wieder richtig beweglich und fit 
Re: Schwimmen gehen
Antwort von Mila1604, 32. SSW am 06.03.2014, 12:57 Uhr
Solange es dir dabei gut geht. Wenn du langsam machst sollte das alles kein Problem sein.
Präventiv hat meine Hebamme mir aber Vagisan Zäpfchen empfohlen, damit ich mir keinen Pilz einfange.
LG Mila
Re: Schwimmen gehen
Antwort von dasJulilein am 06.03.2014, 13:13 Uhr
Im Prinzip darfst du bis zur Niederkunft schwimmen gehen, solange es angenehm für Dich ist. Du solltest nur darauf achten das das Wasser nicht zu kühl ist und das die Badeanstalt in die du gehst sauber ist wegen Pilzen etc. Ich gehe auch 1-2 mal die Woche ins Wasser und mir tut es sehr gut. Ich wünsche Dir ein fröhliches Plantschen! Liebe Grüsse Julia
Re: Schwimmen gehen
Antwort von KatJaEl, 31. SSW am 06.03.2014, 18:38 Uhr
Schwimmen ist auch gut bei Babies, die in BEL sind :). Wenn Dein Kleines also noch nicht richtig rum liegt, kannst Du ihm so helfen.
Gut schwimm!
Katja, die wegen der Symphyse nicht schwimmen kann :(.
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