zurück| von AngiAnn, 10. SSW am 27.10.2015, 18:53 Uhr |
schwangeren schwimmen
Hey SAG mal macht das jemand von euch oder hat Erfahrungen mir wurde jetzt erst mal Gymnastik im Wasser verschrieben wegen Rückenschmerzen und ich werde wenn es was bringt auch zum schwangeren schwimmen gehen.
Außerdem hat sie mir yoga empfohlen wie sind da so eure Erfahrungen muss es speziell yoga für schwangere sein oder geht auch normales yoga?
Danke für eure antworten
LG Angi
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Re: schwangeren schwimmen
Antwort von sterntaler82, 16. SSW am 28.10.2015, 7:54 Uhr
Yoga muss speziell für schwangere sein. Wasser Gymnastik und schwangeren schwimmen hat mir immer extrem geholfen.
Re: schwangeren schwimmen
Antwort von AngiAnn, 10. SSW am 28.10.2015, 8:14 Uhr
Danke für deine Antwort...
Ja beim yoga wird das denn speziell von der KK übernommen?
Re: schwangeren schwimmen
Antwort von miss_yass am 28.10.2015, 10:46 Uhr
Halloo :)
Bei uns wird Schwangeren-Yoga und Schwimmen im Krankenhaus angeboten. Vielleicht machst du dich mal schlau ob es sowas auch bei euch in der Nähe gibt.
Der Yoga Kurs ist extra für Schwangere abgestimmt und kostet hier bei uns 12€ für die gesamte Dauer deiner Schwangerschaft, was ich genial finde 
Der Kurs wird ab der 13. Woche empfohlen.
Bei meinem Sohn habe ich das nicht in Anspruch genommen aber dieses Mal werde ich das auch machen :)
Das Schwimmen kostet 22€ für 4 Termine und ist aber erst ab der 25. Woche :( Das habe ich in der letzten SS gemacht und ich fands super !! Mir gings danach immer sooo super und mein Rückenauaa war auch dann meinstens für ein paar Tage weg :)
Die Kosten werden leider nicht übernommen soweit ich weiß, kann ja aber auch von KK zu KK variieren.
Ach ich bin aus Frankfurt, falls das für dich nicht all zu weit ist :)
Re: schwangeren schwimmen
Antwort von AngiAnn, 10. SSW am 28.10.2015, 16:31 Uhr
Hey danke für die liebe Antwort und für die super infos.
Leider komme ich nicht aus der nahe bin aus Berlin...;)
Aber ich werde mich mal im Krankenhaus umhorchen vielen dank.
LG Angi
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