zurück| Geschrieben von Ohbaby, 26. SSW am 27.09.2019, 11:10 Uhr |
Schwangeren Yoga
Liebe Wintermamis,
Ende Oktober startet mein Geburtsvorbreitungskurs und ich habe mich auch für einen Schwangerenyogakurs angemeldet und bin schon ganz gespannt.
Gibt es von euch schon welche die Erfahrungen damit gemacht haben.was wird beim schwangeren Yoga gemacht.gibt es hilfreiche Anregungen fùr Geburt und Alltag?
Liebe Grùsse
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Re: Schwangeren Yoga
Antwort von Blauregen, 26. SSW am 27.09.2019, 11:32 Uhr
Hier schließe ich mich mal an, ich habe mich ab Mitte Oktober für einen Yoga Kurs für Schwangere angemeldet. Bin auch schon gespannt 
Re: Schwangeren Yoga
Antwort von Tigger2906, 23. SSW am 27.09.2019, 12:33 Uhr
Hallo liebe Mamis,
ich bin seit Mitte Juli beim Schwangerschaftsyoga und obwohl es nicht meinem normalen Sportprogramm entspricht doch sehr glücklich damit. Es hilft sehr gut gegen die alltäglichen Wehwehchen wie Rückenschmerzen, Wasser in den Beinen, Unruhe oder Verdauungsprobleme. Ich bin sehr glücklich und fange in zwei Wochen mit der zweiten Runde an. Ich werde vlt auch noch eine 3. Runde anstreben, da es mir wirklich sehr gut gefällt und gut tut. Meine Trainerin ist sehr gut ausgebildet und zum Glück nicht so esoterisch-yogistisch eingestellt.
Re: Schwangeren Yoga
Antwort von 0815baby am 27.09.2019, 13:12 Uhr
Ich starte auch im Oktober einen Yoga Kurs und bin total gespannt darauf, was mich dort erwartet.
Re: Schwangeren Yoga
Antwort von sweetmy, 26. SSW am 27.09.2019, 14:57 Uhr
Hatte es in der ersten Schwangerschaft gemacht und enorme Probleme bei vielen Übungen wggen meinem ischias..
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