Mai 2023 Mamis

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Geschrieben von Annika444 am 09.02.2023, 15:28 Uhr

Schon wieder ...

Ach ja noch zum Thema Blähungen..
Ich habe schon in der letzten SS von spritzigen Wasser auf still umgestellt (mir hats geholfen)
-Leinsamen mit ins Müsli
-ausreichend trinken
-viel Magnesium
-leichter Sport, viel Bewegung (wenn du darfst)
-Ballaststoffreiche Ernährung
Usw…

V

 
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