Schlechte Träume - Sorry das muss mal kurz raus

Hallo,
Vielleicht hilft es dir, den Traum aufzuschreiben. Ich habe öfter nach Albträumen dieses blöde Gefühl, aber wenn man sich dann bewusst mit dem Traum beschäftigt, fällt einem auf, wie absurd viele Sachen darin waren und ich kann besser damit abschließen. Vielleicht hilft es dir auch. Ich habe das Gefühl, wenn man den Traum aus der emotionalen Ebene holt, wo er im Hinterkopf präsent ist und ihn sich ganz rational anschaut, nimmt das den Schrecken.

Wenn du aber wirklich oft im Alltag unter den Ängsten leidest, würde ich das auch auf jeden Fall beim Arzt oder der Hebamme ansprechen.
Ansonsten gibt es auch Beratungsstellen, die Beratung bei Schwangerschaften nach einer Fehlgeburt anbieten. Hier ist es von Donum Vitae. Ich hatte auch 2 Fehlgeburten vor dieser Schwangerschaft und hatte in der Vergangenheit überlegt das in Anspruch zu nehmen. Ich glaube das ist sehr hilfreich.

Alles Gute für dich!