Hallo ihr lieben,
letzte Nacht hatte ich wieder mal einen schlechten Traum. Es ging wohl um die Fehlgeburt letztes Jahr und die jetzige Schwangerschaft, es war sehr skurril und ich mag das jetz hier auch nicht beschreiben, da ich niemanden damit triggern möchte.
Es war wohl sehr intensiv. Seit ich wach bin, hab ich ständig Tränen in den Augen und möchte weinen. Vor meinem Freund will ich das aber nicht zeigen, da er da nicht wirklich empathisch reagiert. Es bedrückt mich sehr.
Ich weiß auch das Träume nicht echt sind, aber ich hatte das schon öfter, dass mich solche wie letzte Nacht den ganzen Tag beschäftigen und ich dann auch viel weine.
Dabei geht's dem kleinen wohl gut. Ich hab ihn noch morgens um 2 Uhr turnen gespürt, hatte aber dazu noch dehnungsschmerzen in der linken Seite, es war eh anstrengend da mal zur Ruhe zu kommen.
Kennt ihr das? Solche Träume die einen nicht loslassen? Ich hätte das gerne mal in der positiven Version. 
Liebe Grüße
Knusperkatze
von Knusperkatze am 24.10.2021, 13:12
Ich hab mich letzte Nacht auch rumgewälzt und wurde jede Stunde wach, ich hab kaum geschlafen und mich quälten völlig irrationale Panikattacken und auch recht reale Ängste, dass ich evtl. keine „gute“ Mutter sein oder vollkommen überfordert sein könnte. Meine Babies haben auch wie wild getreten und wir waren abends auch noch im Restaurant essen und mich hat zusätzlich mein Magen-Darm-System gequält.
Morgens sagte mein Schatz nur „Du bist ja klatschnass, was ist bei dir denn los?“ -ich hatte auch erst Sorge ihn damit zu belasten, aber er hat mich in den Arm genommen und ist jede Angst mit mir durchgegangen. Nun ist es natürlich meine erste und wahrscheinlich letzte Schwangerschaft, sodass er da auch sicherlich geduldiger ist als wenn wir den Kram schon das dritte oder vierte Mal durchmachen… aber ich glaube, bei deinem Mann löst es einfach auch Ängste aus, wenn du verunsichert bist und deswegen kann er wahrscheinlich schlecht damit umgehen. Finde bitte jemanden bei dem du das lassen kannst und der/die dich in den Arm nimmt und sagt, „Ich sehe du bist sehr belastet und es löst Ängste aus, das ist normal, aber glaub mir, dieses Mal wird alles gut.“ 
Ich glaube, was anderes brauchen wir in dem Moment gar nicht. Forder das zur Not ganz konkret ein.
Ich werde das auch einmal mit meiner FA besprechen, denn ich möchte nicht, dass ich mit meinen aufkommenden Ängsten und leicht depressiver Stimmung unseren Kindern schade …und dass es für das Wochenbett schon mal klar ist, dass man die Schwangerschaft schon als emotional belastend empfunden hat.
Ein Yogakurs in Präsenz würde mir gerade soo gut tun. 
Ich fände es gut, wenn du dir dann Hilfe von außen holst, denn diese Ängste können einen echt fertig machen -erst recht, wenn man schon so schlimme Erfahrungen machen musste wie du! 
Also ich werde das definitiv beim Arzt erzählen, dass Ängste mich belasten und auch gucken, dass ich noch mehr unter andere Schwangere komme. Über Yoga oder was auch immer. Dann kann man über sowas mal reden und wird hoffentlich verstanden.
Wenn es mir schlechter gehen und die Gefühle nicht mehr aufhören, soll ich aber sofort Bescheid geben, dann schauen wir, wie man mir helfen kann.
Ich kann dir also nur raten, deine Ängste auch einmal bei deiner Praxis vorzubringen und auch zu erwähnen, dass du mit dem werdenden Vater wenig darüber sprechen kannst, damit sie wissen, dass sie auf dich noch ein bisschen mehr aufpassen sollten.