von Angi2108 am 12.03.2015, 10:38 Uhr |
Schlafprobleme
Hallo ihr lieben. ich hab hier mal ein wenig gelesen und bisher keinen post in dieser richtung gefunden. und zwar bin ich in der ssw 5+1 (ich hoffe das ist richtig. komm noch nicht so mit den abkürzungen klar :D ) seid ich erfahren habe... nein schon vor der bestätigung hat sich mein schlafrhythmus komplett verändert. sonst habe ich extrem lange geschlafen, meist 11-12 stunden. das hat sich geändert auf 8-9 stunden, mit wachphasen sodass ich in etwa auf 6-7 stunden schlaf komme. wenn ich mich dann nochmal hinlegen will kann ich nicht mehr schlafen... kennt ihr das? wie geht ihr damit um?
Liebe grüße
Angi
- Schlafprobleme - Angi2108 12.03.15, 10:38
- Re: Schlafprobleme - Motte_4711, 6. SSW 12.03.15, 13:56
- Re: Schlafprobleme - StorchenSuche, 6. SSW 12.03.15, 13:59
- Re: Schlafprobleme - StorchenSuche, 6. SSW 12.03.15, 13:59
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